ワークショップ

リクエスト受付中

佐々木道場で武道エクササイズ空手をしながらダイエット、アンチエイジング

武道・格闘技／東京都世田谷区

¥2,200〜

女性向けシニア向け初心者向け男性向け親子向け

尾山台、等々力で武道空手エクササイズをしませんか？空手稽古をしインナーマッスルを鍛えアンチエイジング、ダイエットをしましょう。楽しくダイエット

詳細情報

武道空手エクササイズ前に柔軟をしっかり行います。
基本稽古を取り入れた手技、足技エクササイズ。
移動稽古を取り入れたエクササイズ。
ミット稽古を取り入れた手技、足技のエクササイズ。
等々日によって変えていきます。

柔軟
10分
基本稽古エクササイズ
15分
移動稽古エクササイズ
15時
ミット稽古エクササイズ
20分
の約１時間行います。

リクエスト受付中です！

東急大井町線尾山台駅徒歩2～3

東急大井町線等々力駅徒歩2～3

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