詳細情報
ワークショップの内容
ダンスなんて無理！と思っている方でも
いつの間にか楽しんで瞳がキラキラとしてくる
美ボディワークアウト、してみませんか？
**ショーダンスとは？？**
NYシアターダンス、ジャズダンスを基盤とし
魅せる踊り方を追及したダンス
＋
フェロモンアップヒーリング®のエッセンスを活用した
VividLifeのオリジナルスタイル
***************
ダンス初心者の方、アラサー、アラフォー、モアオーバー大歓迎
お子様連れもOKです
****
《身体は磨けば磨くほど喜び、反応してくれる》
子供がいても
仕事が忙しくても
年をとっても
まだまだまだあなたの時代は続きます。
この人生の主役はあなた。
そしてあなたの心と身体は永遠の財産。
磨けば磨くほど輝いていきます。
ずっと付き合っていかなきゃいけないんだもの、
お手入れしなくちゃね。
身体の隅々まで息を吹き込んで
大きなエネルギーを感じながら
身体を動かしてみませんか？？
正しく美しい使い方を知って
より魅力的な身体作りを意識してみませんか？？
当ワークショップでは
ストレッチをして
身体を開放してあげたり
ゆっくりと使い方を伝えながら
ウォーキングしてみたり
リズムに合わせて踊ってみたりします。
ダンスは地道な積み重ね。
すぐに踊りまくれるようにはなりませんが
使い方を意識することで
日々の生活にとりいれることができます。
立ち姿や歩き姿がすっきりとしてきたり
家事も育児もトレーニングと化し
ちょっとしたイライラが減ったり。
踊り終わった後は発散効果と
プラスのエネルギーでいっぱいになりますよ。
踊りなんて無理！と思っている方でも
いつの間にか楽しんで瞳がキラキラと輝いてくる
ボディワークアウト、
是非一度ご参加下さい。
美の女神のアシストをいただき
艶めき力をアップして
ますます女性であることを楽しみながら
いっしょにおどりましょう
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜75分＞
STEP１ ＜30分＞深い呼吸を使いながらゆったりじっくりストレッチ
STEP２ ＜10分＞美しく正しいポジションでのウォーキング・ポージング
STEP３ ＜35分＞魅せ方のポイントを伝えながら、楽しく踊る時間
その他注意事項
*開催場所はご予約いただいた方にお伝えします。
*動きやすい服装・汗ふき用のタオル・水分補給用のお飲み物をご持参下さい。
*裸足でやりますので、シューズは必要ありません
日程・参加チケット情報
リクエスト受付中です！
アクセス情報
住所
東京都国分寺市 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。
交通アクセス
JR中央線(快速) 国分寺駅 徒歩3分
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