ワークショップ
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ワークショップの内容
ゆったりとしたハワイアンミュージックは癒しの効果抜群。その音楽に合わせて体を動かしてリラックス。
夢中で踊っている間にダイエット効果も！
基本のステップを踏んで、歌詞の内容を知って、それをハンドモーションで表しましょう。
まずは体を動かしてみることから。初心者さんも経験者さんも、一緒に楽しめるワーク！
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜60分＞
STEP１ 簡単な自己紹介・フラについて＜3分＞
STEP２ 準備運動のストレッチ＜5分＞
STEP３ 基本のステップ＜20分＞
STEP４ 課題曲の歌詞の意味とステップ＆ハンドモーション＜２0分＞
STEP５ 習った曲を通して踊ります＜10分＞
STEP６ 整理運動＜2分＞
その他注意事項
・マスク着用は個人の判断で、入り口にて手指消毒をお願いいたします
・動きやすい服装で
・シューズは要りませんが、部屋履きやソックス着用もOK
・パーウ（スカート）があればお持ちください
・汗拭きタオルとお飲み物をご用意ください
日程・参加チケット情報
リクエスト受付中です！
アクセス情報
交通アクセス
おおさか東線 城北公園通駅 徒歩2分
大阪メトロ谷町線 都島駅 シティーバス「赤川１」徒歩2分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 シティーバス「大東町」徒歩2分
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