ワークショップ
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詳細情報
ワークショップの内容
太極拳や古流柔術をベースにした身体操作法のワークショップです。
東洋の武術独特の身体の使い方を体験してください。
脱力と呼吸法に補完された強く速く疲れない身体操作を見につける為の基礎講習です。
運動が苦手な方も大丈夫。
最低限、自力で立って歩ける方であればどなたでも出来ます。
簡単な護身術のレッスンも併せて行います。
深い呼吸と有酸素運動のコラボで心身ともにスッキリしますよ。
これを期会に是非体験してみてください。
当日の流れ・所要時間
＜所要時間＞
1時間半~２時間（参加人数により変動）
＜会場＞
高崎市内の公共施設にて実施
その他注意事項
服装：動きやすい服装でお越しください。
持ち物：上履き・タオル・飲み物
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
住所
群馬県高崎市 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。
交通アクセス
JR高崎線 高崎駅 徒歩15分
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