★癒しのオンライン・フラダンス★おうちdeフラ★

フラスタジオ・ヴィーナスは、東京・中野の最大のフラダンス専門スタジオです。
ハワイアン総合カルチャーからのオリジナルレッスンは、
ハワイアンの曲の優雅な気分や雰囲気をそのままに、南国気分を満喫できます。
おうちでのオンラインレッスンは　お子様のいるご家庭などでも安心です。

年齢問わずどなたでも参加が可能です。
まだフラダンスを体験していない方は是非ご利用ください。

優雅なリズムで南国気分をエンジョイしましょう。
趣味から本格派の方までひとりひとりの目的にあわせた指導を行います。

全体の所要時間　＜60分＞

※下記は、はじめての方向けのレッスンメニューの参考となります。
他のレベルの場合は別途調整させていただきますので事前にご相談ください。

STEP１　接続テスト・ご挨拶＜10分＞
　・・・自己紹介と、オンラインレッスンに適した環境等の確認とレベルチェック
STEP２　ハワイアン・ストレッチ＜10分＞
　・・・ハワイアンの音楽を聴きながら身体をほぐします
STEP３　基本姿勢・基礎ステップ＜10分＞
　・・・フラの基本の立ち方や足の運び方を学びます
STEP４　基本モーション＜10分＞
　・・・フラの手の動きを学びます
STEP５　ベーシック・フラ＜10分＞
　・・・音にあわせて少しずつ動いていきます
STEP６　踊りを完成させよう＜10分＞
　・・・簡単な曲でフラを実践！

ご自宅でのオンライン・レッスンです。
お部屋で動けるスペースをご用意ください。
服装は動きやすいものをご着用ください。
※フラ用の服装でなくても結構です。

東京メトロ丸ノ内線 東高円寺駅 徒歩3分

東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩4分

JR中央・総武線 中野駅 徒歩15分