紫蘇酢とゆかり作りと食の講座と魔法のターメリックオイル講座

自然医食研究家✖️ハーバルセラピストのコラボレッスン

調味料はもう買わない！！
万能調味料の紫蘇酢とゆかり作り

食の講座と魔法のターメリックオイルに
ご褒美ランチ

♪嬉しいおみやげ付き♪

毎日の食事に欠かせない調味料。
原材料を気にしたことはありませんか？
よく分からないカタカナ…知らない食材。
なんだか体に悪そう…
そんな疑問が浮かんでいたら、自家製調味料を
作ってしまいましょう！

食の基本は調味料から。
調味料を変えれば心と体が健康になります。

6月の万能調味料作りは、
紫蘇酢とゆかり。
パパッとかければ美味しくなる自家製ゆかりを作りましょう♪

自然医食研究家がお勧めする
[魔法のターメリックオイル]もご紹介します。

もちろん、食の講座だしっかり食のあり方も学べます。
食べた後、体に嬉しい変化があると好評の
「体にご褒美ランチ」も食べましょう♪♪

内容
ハーブ講座
紫蘇苗観察会
紫蘇酢つくり
ゆかり作り
魔法のターメリックオイルについて
ランチタイム
ティータイム

場所:食の円・さえぐさ
京浜東北線南浦和駅西口徒歩4分
武蔵野線南浦和駅西口徒歩4分

講座は3時間程度です。

ハーブ講座　　　　　＜20分＞
紫蘇酢作り　　　　　＜20分＞
ゆかり作り　　　　 ＜20分＞
食の講座　　　　 ＜20分＞
ターメリックオイルについて　＜15分＞
ランチタイムとティータイ <60分>
片付けなど <15分>

多少の変動があります。

開催場所はマンションの１階です。入り口に看板を出しております。