ヨガとスイーツ　オンラインレッスン

毎回ご好評を頂いております
ヨガ＆スイーツレッスン

今回のスイーツ作りは、
ブルーベリークラフティーレッスン

ヨガは、
免疫力アップヨガ

乳製品、砂糖、卵、小麦粉不使用。
アレルギーの方も召し上がれます。

マクロビオティックや自然食に興味がある方の
入門講座でもあります。

気軽にご参加下さい。

ヨガは、免疫力アップ⤴️をテーマに
オンライン、スタジオ、またフリーで東京、神奈川でも活躍される宮本章子先生です。

声に癒されると大変人気です。

※スイーツレッスンのみ、ヨガのみのご参加も可能です。
金額についてはお問い合わせ下さい。

全体の所要時間　＜120分＞

甘酒と米粉のブルーベリークラフティー　作り　＜60分＞

ヨガ　　　　
＜60分＞

焼き上がったクラフティーを試食&質問タイム
〈20分程度〉※自由参加

材料について:
お申込み後メールでご案内致します。
事前準備：
通信アプリ ZOOM のダウンロード
レッスンはパソコン・スマートフォン等でZOOMを利用します。Wi-Fi環境または有線LAN環境での受講を推奨します。ダウンロードには数分かかりますので、余裕をもって作業をお願いします。