2day【肩・腰】基本のセルフケア体験会

美容・健康（ビューティー・ヘルス）／静岡県富士市

女性向け

おうちでかんたん！すぐできる！基本のセルフケア。朝起き上がれない、仕事に集中できない。そんな肩・腰が楽になれる！24年モノの腰痛を克服させた面倒に感じないセルフケア。

整体Room笑美

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詳細情報

ワークショップの内容

Zoomを使用します。
・お悩みをお聞きします
・なぜ痛みやコリが出ているのか？改善するには何が必要か？
・あなたの知りたいこと
・どこでもできる、簡単セルフケアをお伝えします。

★体験会参加された方の感想★
「肩の痛みが軽くなって
　できなかった服を脱ぐ動作が出来るようになった！」

「階段の上り下りで痛かったヒザ。1週間後に駅のホーム階段で
　痛くないことに気が付いてびっくり！」

「長年の腰痛で座りっぱなしの時には専用の電動マッサージを腰に当てていた。
　2時間座りっぱなしの時にセルフケアを座ったままやっていたら、
　マッサージ機無くても平気だった！」
　
面倒な動きじゃない、立ったまま座ったまま、
どこでも3秒でできる。

だから続けられて、改善の結果が付いてくる！

今度はあなたの番です♪

当日の流れ・所要時間

Zoomを使用します。使い方がわからない方、お申し出ください。
Zoom始め方・使い方マニュアル動画送ります。
【開催時間】
1時間15分を予定しています。
お悩み内容やお伝えする内容により、伸びる可能性があります。

【当日】
・あなたのお悩みをお聞きします
・なぜ改善されないのか？
・あなたの知りたいことにお応えします
・セルフケアのやり方をお伝えします