【顔ヨガ☺︎お試し個人レッスン】オンライン

顔ヨガ３回コースもしくは４回コースの１回目に行うレッスンをお試しで受講できます♪


継続してコースレッスンに進まれる場合のレッスン料は1回目レッスンを終了とみなし、お試しレッスンの代金を差し引かせていただき2回目以降のレッスンをご受講いただけます。


表情筋は重力によって下がりやすく、その表面にのっている皮膚はたるみやすいという ちょっと残念な特徴がありますが、一つ一つの筋肉が小さな筋肉なのでとても鍛えやすく、何よりも嬉しいのが効果が早く表れやすい！というところにあります。


ですので、１日２～３分。１～２週間続けることで効果を実感できるようになります。


顔ヨガは正しくポーズを習得しないと効果が得られませんので、使いたい筋肉がしっかり使えているか、余計なところに力を入れていないかなど、表情筋の動きを細かくチェックをしながらレッスンを行ってゆきます。


顔ヨガはイキイキとした表情に変化するだけでなく、気持ちの面でも自分に自信がつきイキイキとした人生を歩むお手伝いをしてくれる素敵なメソッドです♪


是非一緒に、－１０歳目指して顔ヨガ生活スタートさせてみませんか？

＜所要時間＞
60〜70分
・座学
・ビフォー写真撮影
・ポーズ実践
元々の表情癖などを含め、顔の筋肉が正しく使えているかチェックしながらポーズ練習を行います
・質疑応答
・アフター写真撮影

【持ち物】
・お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)
　※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。
・鏡（10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。）
・筆記用具・メモ
・動きやすい服装（上半身のみ少し体を動かします）
・飲み物など
・ハンカチやティッシュ


【ご参加時のご注意】
・顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします。
・録音・録画は、ご遠慮ください
・手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします。


【Zoom（オンライン）参加条件】
・Zoomアプリを使ってのレッスンとなりますので予めアプリのダウンロードをお願い致します。
・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
・推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。
・パソコンやタブレットはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします。
※ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。


【ご参加時に必要な物】に加えてオンラインレッスンでは下記の物を追加でご用意ください
・PC、ipad、タブレット等（大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）

※対面レッスンの場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。

名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩1分