身体から整えるベリーダンス｜Bahira

身体を整えながら、
女性としての美しさと自信を育てる
大人女性のためのベリーダンス教室です。

コンディショニング指導20年の経験を活かし、
姿勢改善・運動不足解消・女性らしい身体づくりを、
無理なく楽しく行えるのが特徴です。

また、
ベリーダンスという女性らしい踊りを通して、
しなやかな動きや表現力が身につき、
女性性や内面の美しさも自然と磨かれていきます。

ダンス未経験の方が99%なので、
「身体が硬い」「運動が苦手」という方でも安心。

踊ることで、
身体だけではなく心まで前向きになり、
“自分を楽しめる私”へ変わっていけます。

【レッスンスケジュール】

■入門クラス
月曜日 10:00〜11:20

■初級クラス
月曜日 20:30〜21:40

■中上級クラス
火曜日 20:15〜21:35

■スターターズクラス
土曜日 10:00〜11:20

・姿勢改善と美しい身体の使い方
・女性らしい所作や表現力
・しなやかで美しい動き
・リズム感と音楽表現
・柔軟性、体力、体幹
・自信を持って人前で表現する力
・自分を楽しみ、輝かせる感覚
・健康的で美しい身体づくり

【料金案内】

■月謝
9,710円（受け放題）

■入会金
10,000円

■年会費
なし

JR両毛線 新前橋駅 車で15分

上越新幹線 高崎駅 車で15分