ワークショップ

寺ヨガ & マヤ暦占い【満員御礼のため締切ました】

¥4,180〜
女性向け 男性向け 初心者向け

尼僧&マヤ暦ライフナビゲーター「光玲」と、ヨガ・セラピスト「Yuna」の「寺ヨガ & マヤ暦占い」です。ヨガはじめての方から生まれてきた使命を知りたい方まで★

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

【他サイトからの募集で満員御礼となりましたので、募集を締め切りました】
※お茶とお茶菓子つき!
※男性歓迎!
奥多摩の山頂にある由緒正しいお寺で、アロマをたいてヨガ&瞑想を行います。
また、あなたの生まれてきた目的が分かる「マヤ暦占い」であなたの使命を診断し、
そこから読み解いた内容を個別アドバイスします。
参拝をしたり、お茶菓子を頂きながらゆったりと過ごしましょう。
★ こんな方に ★
自然豊かな環境、いつもと違う場所でヨガや瞑想をやりたい
今の仕事にストレスを感じている
今の生活にストレスを感じている
対人関係でストレスを感じている
自分の今やっている事(仕事でもプライベートでも)が正しいか知りたい
身体の固いのでヨガが出来ないと思っている
ずっと座っている瞑想が苦手
身体の固い人に効果的なヨガを体験したい
とにかくリフレッシュしたい
占いに興味がある
★ 参加するとこうなります ★
山頂の澄んだ空気を取り込みながらのヨガで、細胞が生き返って元気になります
誘導瞑想により、ストレスに耐性ができます
誘導瞑想の中で、ストレスの原因をはがして行くことができます
身体の固い人でも簡単にできるヨガの動きで、集中することができます
小さな事への感謝の気持ちがより大きくなり、その事が対人関係の改善に繋がります
生まれてきた目的がわかり、人生の指針が見つかります
一人一人にマヤ暦占いのアドバイスがもらえるので、次に行動すべき事が明確になります
生まれてきた目的がわかり、何をすればストレスにならないかが分かります
★ プロフィール ★
*** Yuna ***
ヨガ・セラピスト
ヨガ指導歴7年。IT系のゆるキャリOL、芸能界で活動を行い、ある時働きすぎてウツ状態に。そこでヨガと出会いました。
ヨガ、瞑想をとおしてどんどん自分が変わって行くことを実感し、ヨガを周りの人達に伝えて幸せになってほしいと思った事が指導のきっかけです。
ヨガと瞑想の他に、心理学のワーク、気功ヒーリング、宗教や哲学やスピリチュアルに関する本を読んだりする中で、今のスタイルにたどり着き、古典的でマインドフルなヨガと現代的で革新的なヨガをミックスさせたヨガクラスを実施しています。
現在行っているヨガクラスや瞑想クラスでは「こんなに変わることができた」「すごく楽になった」など嬉しい感想が沢山寄せられています。
*** 光玲 ***
尼僧 & マヤ暦ライフナビゲーター
会社勤めの夫と高1、中2、小2 の 3人のママ僧侶です。
実家の後を継ぐべく四年前に発心し、3 年前に得度しました。
女性の僧侶として、お釈迦様の教えを少しでもわかりやすく伝えていきたいと、日々精進しています。
また、保育士の資格もあるので、子育ての悩みなどを、マヤ暦ライフナビゲーターとして、より良い人生の歩み方をお伝えできたらと思います。
江戸末期から続くお寺で、大自然の中マイナスイオンたっぷり浴びて、ご自身を内観してみませんか?
★ ヨガで心配されている方へ ★
ヨガがはじめての方から経験の長い方まで、どなたでも参加できるようにガイドさせていただきます。
具体的には、オプションを多く用意しますので、これ以上やるのはきつかな?と思われた場合は、遠慮なくその時点で止めていただいて構いません。
身体の固い方が安心して行えるように「単調な動き」のエクササイズをヨガクラス内に組み込んでいます。
また、瞑想も行います。
瞑想は座って行うもの、というイメージがありますが、立ったり座ったり動いたり、色々な形の瞑想があります。講師は、初めて瞑想を行う方への指導も慣れていますので、こちらも安心してご参加ください。
★ マヤ暦占いについて ★
マヤ暦占いは最近人気の占いで、最近では雑誌のAnAnでも紹介をされていたようです。単なる「恋愛占い」などと一線を画する、自分が生まれてきた目的や運命が分かる占いです。
古代マヤ文明のマヤの先住民が、何の道具もないような時代に星の流れを正確に読みとって、「時間」の概念を作りました。
彼らはこれを暦にしたのですが、いくつかある中でマヤ暦占いでは「ツォルキン暦」という、神官が使っていた暦を使用します。
これを生活に取り入れて生きていると、シンクロニシティが起こり、願いが叶いやすくなります。
当日は、インターネットで出てくる結果のようなものではなく、きちんと一人ひとりにあったアドバイスをいたしますので、楽しみにしていてくださいね♪

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

★ 当日のスケジュール ★
11:00 現地到着 
11~13:00 マヤ暦占い&ランチ&お茶菓子
13~15:00 ヨガと瞑想(お着替えの時間含む)
15:00 現地解散 

その他注意事項その他注意事項

★申込時に「生年月日」をお伝えください★
マヤ暦占いに必要となります。当日は、電波の関係でお寺で印刷は不可能となりますので、
ご協力をお願いいたします。マヤ暦占いが不要な方は生年月日も不要です。
★ 持ち物 ★
おにぎりなどの軽食
お水
ヨガマットか大きめのバスタオル(ハイキングコースで来られる方は特に、バスタオルで構いません)
汗拭きタオル
動きやすい服装(現地までハイキングされる方は、予備のTシャツもあると良いですね)
★アクセスは、
1:軍畑駅から徒歩(初心者向けのハイキングコース)
2:成木街道からお車で直接(駐車場あり)

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です!

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

JR青梅線 軍畑駅 軍畑駅~高水山登山口~常福院:90分(初心者向けハイキングコース)

JR青梅線 青梅駅 お車で直接、成木街道から、高水山常福院にいらしてください。駐車場もあります。

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