【大人体験！合気道】心身統一合氣道 大阪あびこ教室

当ワークショップをご覧いただきありがとうございます。
合気道のお稽古を通して、より豊かな生活を送っていただきたいと思っています。

１．大事な場面で100%の力を発揮したい
２．人間関係を円滑にしたい
３．イライラする心を落ち着かせたい
４．代謝をアップして健康で太りにくくなりたい
５．仕事の効率やパフォーマンスをアップさせたい

以上のような方に、ぜひ合気道をご活用いただきたいと思います。

体験稽古では、一つ一つのご質問に丁寧に分かりやすくお伝えすることを心掛けていますので、
一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
ぜひお気軽にご参加ください。
お待ちしています。

＜所要時間：40分＞
１．柔軟体操（５分）
２．合気体操（５分）
３．正しい姿勢（５分）
４．心と体の使いかた（10分）
５．受身・基本技の体験（10分）
６．呼吸法（５分）

当日は動きやすい服装、飲料水、汗を拭くタオルをご用意ください。

大阪メトロ御堂筋線 あびこ駅 徒歩2分

阪和線(天王寺～和歌山) 我孫子町駅 徒歩7分