ACCC.SHONAN／カポエイラ湘南 藤沢駅前レッスン

・JR/小田急藤沢駅から徒歩3分の教室です。
　
・女性でも安心してレッスンを受けて頂けます。また、運動を経験したことがあまり無かったり、身体が硬かったりしても、今のご自身に合わせた形でメニューを組んでいきますので、無理なく参加できます。

・カポエイラはブラジルの黒人奴隷が生み出したダンスと格闘技の融合したもので、一つのジャンルに収まらず、楽器や歌、アクロバティックな動きなど非常に多岐にわたった一つのカルチャーです。

まずは20分ほどストレッチを行って体の調子を整えます。
次に、カポエイラの基本となる型の練習を習得年数や技術に合わせて行い、一通りの型を終えた後、レベルに合せた応用を練習します。
レッスンの最後にはジョゴというカポエイラの自由組手を行います。

毎週日曜日10：00～12：00

ACCC.SHONANは他に
火曜日　本鵠沼レッスン　10：00～12：00
金曜日　逗子レッスン　19：00～21：00
土曜日　登戸レッスン　12：00～14：00
オンラインレッスン　月曜日・火曜日・木曜日　19：00～20：30

があります。

体幹力、リズム感、ヒップアップ、バランス感覚、全身運動によるシェイプアップ

体験　1回2,000円、
ビジター　1回2,000円

入会金・年会費　8,500円
入会後はドロップイン2,000円、もしくは一か月10,000円の受け放題コースがあります。

スタジオでオンラインレッスンを行いながらレッスンを進めていきます。
オンラインのみで参加したい場合も体験が可能です。

小田急江ノ島線 藤沢駅 改札から徒歩3分

JR東海道本線(東京～熱海) 藤沢駅 駅南口から徒歩3分