ワークショップ
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詳細情報
ワークショップの内容
まずは筋膜の話し、体のほぐし方、体幹確認からスタートします。
□内容
・タヒチアンダンスに必要な足裏の感覚を体感する(足裏のどこを意識するのか)
・下半身の重心の取り方
・上半身の重心の取り方
・上半身と下半身の繋げ方
・基本ステップのレッスン(タマウ、トゥワネイ、アミ、ヴァル、ファーラップ等）
□持ち物 Tシャツ、タオル、飲み物、パレオ(お持ちでない場合は動きやすい恰好)
初心者の方でもOK！
分かりやすく説明します。
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜90分＞
STEP１ ストレッチ、体幹トレーニング＜30分＞
STEP２ ステップ練習＜60分＞
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
住所
交通アクセス
JR埼京線 与野本町駅 徒歩3分
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