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ワンタイム

アンチエイジングジャズダンス 安心丁寧で楽しいレッスン♪初心者OK

ダンス / 東京都 杉並区
¥1,100〜

爽やかな汗をかきましょう!リフレッシュしてデトックス効果!初めてでも親切丁寧にレッスンします。週末は楽しくストレス発散しましょう!

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

ダンスを踊るとは楽しいのはもちろん、セロトニンという幸せを感じるホルモンが分泌され、ストレス解消、アンチエイジング効果、成人病の発生率低下、自己肯定感のアップなど様々な研究結果も発表されています。
自分を美しくセクシーににみせる身のこなしができるようになり、あなたの魅力をさらに引き出してくれます。楽しく踊ってアンチエイジング!
美姿勢トレーニングピラティスと続けて受けるのがおすすめです。
ダンス
アットホームな雰囲気の中で
踊ることの楽しさをお伝えします
少人数で初心者から丁寧に指導
音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与えてHappyに!ストレスを発散し免疫力もアップ!
新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう!
 授業にも取り入れられるダンスはキッズの健やかな成長を促します。
ミュージカル、TVなどで活躍、大会優勝経験豊富なトレーナーがその楽しさをお伝えします
シニア・初心者向けクラス
様々なジャンルの曲にチャレンジして、表現することの楽しさまでお伝えします。
新しい自分を発見しましょう!
ターンやジャンプなど、踊るために必要なテクニックを基礎から指導
仕事や家事の疲れを忘れてリラックスしながら楽しくダンスすると心身ともに解放されて新たな気持ちになれるでしょう!
B-Waveのトレーナーは皆ダンサーです。ダンスの動きを理解し、必要なトレーニングを国際ライセンスを持つトレーナーが指導に当たります

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

60分
ストレス解消 リラックス リフレッシュ ダイエット
体幹つくり ダンス上達したい アンチエイジング 

その他注意事項その他注意事項

更衣室完備 ミネラルウォーター販売
開始10分前までにはご来店下さいませ。
動きやすい服装で
消費税含む

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です!

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

京王井の頭線 永福町駅 徒歩5分

京王井の頭線 西永福駅 徒歩5分

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