あなたにぴったりの方法は?「ダイエットボディ分析」
エステティシャンが行うボディ分析を知れば、最適なダイエット法が分かるはず!平成最後のダイエットをスタートしませんか?
詳細情報
ワークショップの内容
気になるけどなかなか一歩が踏み出せないもの・・・
ダイエットもそのひとつではないでしょうか?
「本当に痩せて、キープできるのかも分からない、
ゴハンと運動だけで何とかなるなら、自分で何とかすればいい」
と思いつつ、季節ごとのイベントや、お天気や気分次第で、蛇行を繰り返す方も多いようです。
エステティシャン目線で、また第三者目線で、「痩せたくてがんばっているのに痩せない人」を見ていると、
【おしりのたるみが気になっている人が、米飯(糖質)カットするだけ】というように、自身の願望とアプローチ法が微妙にすれ違っているケースがあります。
食事コントロールが最優先なのか、マッサージなどのボディケア向きなのか把握せずに、「手っ取り早くやれそうなこと」をやっていませんか?
そこで、今回は「自分の体質、性格、生活をふまえて、いちばんマッチするダイエット法を知るための勉強会」を企画しました。
【勉強会の内容】
〇自分の美容適正体重、適正サイズ、適正摂取カロリーを知る
〇自分の皮下脂肪、老廃物、筋肉の状態をチェックする(服を脱いだり、実寸を公開しあうことは行いません)
〇食事、運動、マッサージ、どこからアプローチすべきか見極める
〇ダイエット半年計画を立て、カレンダーを作る
ダイエットを始める前には、エステティシャンが初めにカウンセリングするように「ボディ分析」が重要ポイント。
そして「半年分のダイエットカレンダー」を作成します。
1週間で何キロ減ったかよりも、
ライフスタイルをちょっと見直すだけで知らないうちにサイズダウン!を目指します。
最後にヘルシーなティータイムをお楽しみください。
★イベント、講演を承っております。
教育委員会や、さまざまな企業様から、講演のご依頼を承ります。
シニア、ママ、親子向けのアロマテラピーや、お客様イベントの企画やご提案なども行っていますよ。
当日の流れ・所要時間
【勉強会の流れ】所要時間60分+ティータイム
〇自分の美容適正体重、適正サイズ、適正摂取カロリーを知る
〇自分の皮下脂肪、老廃物、筋肉の状態をチェックする(服を脱いだり、実寸を公開しあうことは行いません)
〇食事、運動、マッサージのどれが合うかを見極める
〇ダイエット半年計画を立て、カレンダーを作る
その他注意事項
おひとり様~お友達どうし5名様までを1グループで行います。
駐車場に限りがありますので、お友達のどうしお乗り合わせか、徒歩3分ほどの駐車スペースを事前にご案内いたします。
日程・参加チケット情報
リクエスト受付中です!
アクセス情報
交通アクセス
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、または送迎あり・駐車場1台
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