【30代からの社交ダンス】やってみよう10ダンス

社交ダンスのレッスンです。
年齢層は30代〜70代と幅広くお越し頂いており、ダンス暦も目的もバラバラな集まりとなってます。
共通するのは「ダンス楽しい、上達したい」というフレッシュな気持ちです。
団体レッスンではありますが、皆様ひとりひとりのダンスにできる限り寄り添って、優しい言葉で最短の上達をお約束します。

初級用の足型を中心に踊るクラスなので異性の手を初めて繋ぐ初心者の方も安心。
ただ振り付けを覚えただけではパートナーと上手に踊ることはできませんので、丁寧に１つ１つのステップを掘り下げながら解説いたします。
やさしい足型をしようすることで、姿勢や組み方、ダンスの基本原則を意識できるので中級・上級の参加者の方にも役立つようになっております。

初めての方には、パートナーの手の取り方から足を踏まないコツ、綺麗に見える立ち方など、皆で復習しながら一緒に学べるのでスムーズにダンスの世界に入れます。

ダンスの種目は月替わりです。
メッセージ頂けましたら今月分の種目、足型お答えいたします。

日常生活で出来た体の癖をリセットする簡単なストレッチ（5分)、ダンスを踊るための基本動作(15分)、簡単な足型にチャレンジ(20分)※ゆっくり1人で踊ってみる→先生と踊ってみる→音楽に合わせて踊ってみる、質問タイム(5分)

靴は、もしダンス用があればベストですが、無かったら室内用の靴をお持ちください。

服装に決まりはございませんが、もしご用意できるようてしたら
男性はジーパンや短パンよりよりスラックスが良いかと思います。

女性は脚の広がりにくいスカートやミニスカだと不便です。伸びやすい生地のパンツか、フレアスカートかよろしいかと思います。

大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 クリスタ長堀5番出口上がってすぐ

大阪メトロ長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 クリスタ長堀5番出口上がってすぐ