教室情報

ベビーヨガ・ベビーマッサージ・バレエエクササイズ名古屋市西区

: 1

赤ちゃんと一緒に身体を動かしませんか？

詳細情報

教室の特徴

ベビーと一緒にママと身体を動かしませんか？血流もよくなってママは産後の運動不足解消、骨盤の矯正。ベビーは背骨の強化や股関節の柔軟性を高め、全身の運動機能が活性化します。赤ちゃんと絆が深まるのでコミュニケーション能力も高めることができます。育児の自信にもなり、育児ストレスも発散することができますよ。

《ベビーマッサージ》
あかちゃんとのふれあいを大事にしたい！！ベビーマッサージを通してママとあかちゃんとのスキンシップの時間を共有しませんか？
免疫力UP！が見込める他、便秘解消や、母乳やミルクの飲みがよくなった！との声も。２か月ごろの赤ちゃんからご参加いただけますよ。

《ベビーヨガ》
産後そろそろ身体を動かしたい！だけど、赤ちゃんも一緒にやりたい！
ベビーヨガはママと赤ちゃんと一緒に身体を動かします。スキンシップも取れて、背骨の強化、股関節の柔軟性も鍛えられます。全身運動になり、気持ちよく赤ちゃんも寝てくれますよ。

《バレエエクササイズ》
柔軟や姿勢をメインにバレエの動きを取り入れながらエクササイズを行います。
親子で一緒にやりたいという方から、本格的にバレエをやりたいけどその前に柔らかく姿勢を正したい！バレエをやってみたい！いろいろなお声にお応えして、少人数だからできるクラスを行っています。
大人のためのヨガ、バランスボール、骨盤調整ヨガもスタート！

レッスンスケジュール

ベビーマッサージ
隔週火曜日第1.3 10時半〜

ベビーヨガ
毎週水曜11時〜、12時45分〜

バレエエクササイズ
隔週木曜13時～
毎週日曜10時半～
毎週水曜18時半〜
バランスボール
隔週火曜日 10時半〜、13時〜

ピラティス
隔週水曜日or金曜
10時15分〜
骨盤調整ヨガ
隔週金曜日 10時半〜
(日程が変更する場合がございます)
その他出張レッスン、個別レッスン承ります。
日程や時間などのご相談も承ります。ご不明な点などありましたらお問い合わせください。