タイ伝統、ころんとかわいいハーバルボール作り♪

＜こんなことを学びます＞
【タイのハーブで作るハーバルボール作り♪】
ハーバルボールって知っていますか？
タイ語では「プラコップ」とも呼ばれます。
タイで昔から行われている薬草療法で、サムンプライと呼ばれる薬効をもった材料を使って作ります。
タイ古式マッサージに合わせて、ハーバルボールでのマッサージも行うとより効果的で、現地でも観光客を中心に大人気です。
ハーバルボールを蒸して、ほかほかのマッサージ。
ハーブの香りが立ち込めて、とても癒されます。
タイ料理にも使うようなレモングラス、カー、バイマックルート(コブミカンの葉)などのハーブもありますが、プライ、バイトゥーイ、、、、など、日本ではまだ聞き慣れないハーブを使います。
細かくしたハーブを布で包んで、コロンと丸いかわいい形に♡
日本ではなかなかタイハーブが手に入らないこともあり、今回は、タイのハーブだけでなく、ラベンダーやカモミールなどの日本人にもすっかりおなじみのハーブも使います。
蒸し器で蒸して使うのが正式な使い方ですが、電子レンジでも大丈夫。
肌や凝ったところや関節に押し当てていきます。
アロマトリートメントなどのマッサージでは、関節や、リンパ節は強く刺激できないのに対し、ハーバルボールでは、優しく押し当てて、マッサージできるのも特徴。
穏やかな温かさが関節や筋肉をほっと緩めます。
冷めたらまた温めて。
香りがなくなるまで数回使えます。
最後には、お風呂にドボン。
ハーブの入浴剤として使えます。
一度で二度おいしい、ハーバルボール。
一緒に作りませんか？
今回のワークショップでは、肩周りのケアに嬉しいミニサイズ。
一度覚えれば自分でも作れます。
分かりやすい作り方のテキスト、ハーバルボール１個、おうちでつくれる復習キットのお持ち帰りつき。
また、レッスンは講師オリジナルの、ブレンドハーブティーを飲みながら受けていただけます。

＜当日のレッスンの流れ＞
（時間配分は前後することがあります）
5分　　自己紹介など
30分　ハーブの説明
30分　製作
30分　復習キットの準備、マッサージのデモンストレーション
レッスンは1時間半～2時間弱です。

開催場所はご予約いただいた後にお知らせします。
女性専用のサロンです。男性のご予約はご紹介、または女性同伴でお願いいたします。

京王井の頭線 三鷹台駅 徒歩8分

京王井の頭線 久我山駅 徒歩12分