ワークショップ
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詳細情報
ワークショップの内容
5月OPEN! 水11:45~12:45
ダンス経験ゼロでも安心して受けられるタヒチアン体験。基礎ステップ繰り返し練習します。
少人数で初めての方に合わせた超入門レッスンです。
腹筋を意識しながら腰をたくさん動かすことでお腹からじわじわと燃焼し、気持ちよく汗をかくことができます。
お腹周りのダイエットにも人気のタヒチアンダンスを、是非体験してみてください！
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜60分＞
STEP1 ストレッチ ＜5分＞
STEP2 基本ステップ1 ＜10分＞
STEP3 基本ステップ２ ＜10分＞
STEP4 基本ステップ3 ＜10分＞
STEP5 簡単な振り付け練習 ＜15分＞
STEP6 ストレッチ ＜5分＞
その他注意事項
運動しやすい服・タオル・水をお持ちください。パレオは無料貸し出しいたします。
日程・参加チケット情報
リクエスト受付中です！
アクセス情報
住所
東京都武蔵野市 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。
交通アクセス
JR中央線(快速) 武蔵境駅 徒歩２分
JR中央線(快速) 三鷹駅 徒歩15分
JR中央・総武線 三鷹駅 徒歩15分
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