口の中からアンチエイジング始めませんか？！

口の中がねばつく。
口が乾燥して、活舌が悪くなったみたい。
マスクを外したら、老け顔になっていた。
二十顎、ほうれい線が目立つようになった。
口臭が気になって人前に立つ自信がなくなった。
など、人には言えない悩みはありませんか？

ちょっとした習慣でお口が潤い
活舌が良くなり
二十顎やほうれい線の予防にもなる。

人前で話す仕事、営業の方、接客の方はもちろん
どんな方にも実感してほしい。

お口の中からストレッチすることで、
美容効果だけでなく、将来の嚥下障害の予防にもつながります。

今まで、口トレしたことがない、初心者のための講座です。
自分自身でオーラルエステしませんか。

ご自分の悩みを事前にお知らせください。

この講座に興味を持っていただけた方には、道具をお送りし、実践型の講座を新たにご用意することもできます。

全体の所要時間　＜４５分＞

STEP１　　　　　＜５分＞自己紹介
STEP２　　　　　＜１５分＞お口の衰えについてパワポで説明
STEP３　　　　　＜１５分＞実際にやってみよう
STEP４　　　　　＜１０分＞質疑応答

ZOOMを使ってのオンライン講座となります。

参加ご希望の方は、事前にご自分のお悩みなどをお知らせください。

JR中央・総武線 阿佐ケ谷駅 徒歩10分