初心者向け 社交ダンスサークル"花ダン-月曜日"初級クラス

◎社交ダンス初級レッスン◎
大阪ヤングサークル"花ダン"主催の初級レッスンです。
月曜日クラスは2021年7月から開始されたため、現在少人数♪お一人お一人しっかり組みながらレクチャーさせていただいております◎

近年、"ボールルーム"へようこそをはじめ漫画やテレビで人気上昇に加え、有名アスリートや芸能人も虜になっている社交ダンス。
一人で踊らない為、人と力を合わせる楽しさや難しさ、また、きれいに踊るために体幹などが鍛えられ、楽しみながら体をしっかり動かすので健康や美容にもいいと注目されています。

こちらの初級クラスでは、社交ダンスを踊るために必要な姿勢や立ち方をしっかりレクチャーしながら、最終的に曲に合わせて踊れるところまでを目指し、少しずつステップアップを目指します。
見た目の優雅さに反して沢山体を使うので、終わる頃には心地のよい疲労感から気持ちもとてもリフレッシュされます。

全体の所要時間　＜90分＞
一カ月かけて一つの種目に取り組みます。

STEP１　挨拶＆説明＜5分＞
STEP２　基礎運動＜15分＞
STEP３　足型や実践＜40分＞
STEP４　おさらいタイム＜30分＞
※おさらいタイムでは、各自で自由に練習や復習をして頂いたり、分からなかったところの質問も受け付けております。

・動きやすい服装
・お水など（自動販売機あります）
・室内履き（貸し靴あります/サイズによってはご用意出来ない場合もあり）