セルフリンパマッサージ講座

初心者向けのリンパマッサージ講座です

看護師経験のあるkyocoが、リンパマッサージの方法だけでなく、リンパと身体、自律神経や呼吸の関係などお伝えします

（こんな人にオススメ）
・たるみ、くすみ、シワが気になる方
・肩こり、首こりの方
・呼吸が浅いと思う方
・自分を癒して整えたい方
・自分の変化をみてみたい方
・自分の体の状態を知りたい方
・自律神経やホルモンバランスなどを整えたい方
・肌に触れるのが好きな方
・リンパマッサージに興味のある方
・動画などではよくわからないと思う方
　
マンツーマンからグループ（４人まで）、オンラインでも受講可能です

女性限定の講座とさせていただきます。

1回　2時間

毎週月曜日　10:30〜12:30

10:30 自己紹介.簡単なカウンセリング
10:40 リンパの基礎理論
11:00 デコルテ、フェイシャルのリンパマッサージ
11:50 質問、あと片付け

【準備するもの】
・タオル
・ターバン
・鏡
・鎖骨が出るTシャツ等
・膝が出る短パン
・飲み物
・筆記用具

※心疾患や悪性新生物などの持病をお持ちの方は、リンパマッサージができないことがあります。
通院されている方は、1度主治医にリンパマッサージをしてもいいか確認をしてください。　

西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 徒歩10分