3時間集中講座!身体の歪み・姿勢改善・筋膜ケアのスペシャル講座！

『３時間集中！！丸太棒を使った
ストレートネック改善・肩コリ改善！身体の歪み＆姿勢改善の
筋膜リリース特別講座』を　開催します。


＜こんな方に来ていただきたいと思います。＞
★治療院にいってもなかなか身体のコリが取れない方に自分でケアできる方法を伝授します。
　（首の痛み、むち打ち症・肩甲骨痛でお悩みの方に大変好評をいただいています。）
★パソコンやスマホを多く利用している方のストレートネックの改善！
★自律神経失調症でお悩みの方にオススメの背骨コンディショニングをします。
★猫背が気になる方！
★巻肩が気になる方！
★バストアップしたい方！
★呼吸が浅くて 深い呼吸ができない方！
★体が固い方！
★骨盤の歪みが気になる方！
★足のムクミが気になる方・足の冷えを解消したい方！


そのような方に向けて自分で 体の調子を良くしていく方法を
丸太棒を使って、身体の痛みやこりをほぐしたり
『自分で、日々出来る筋膜リリースケア＆マッサージ 法』を
お伝えします。

丸太棒のセルフケアは、自律神経系を整えたり、
背骨コンディショニングにもとても良いです。
更年期障害でお悩みの方にとてもオススメです。

そして講座では、アロマも使いますので、鼻の通りを良くして
呼吸を深めていただけけたらと思います。

当日の流れとタイムスケジュール

お申込みいただいた時に身体の不調箇所を事前にお知らせいただけると当日の対応が早くできます。
　　　　↓

スタジオにお越しいただいて
　　　　↓
更衣室にて動きやすい服装に着替えてください
　　　　↓
お好みの位置にヨガマットを敷いてください。
（ヨガマットは用意してございます。無料でお使いいただけます。）
　　　　↓
受講後、身体のケア質問なども受付けています。

持参いただくもの。
動きやすいウエア（女性の方はスポーツブラをオススメします）・フェイスタオル・
3時間講座なので、飲み物を多めにご持参ください。

開催場所の詳しいご案内は、お申込みいただいた方に別途送らせていただきます。

京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩６～７分

京王相模原線 京王永山駅 バスで聖蹟桜ヶ丘行　新大栗橋下車　徒歩１分