少人数制薬膳料理教室 La Sante

La Santeは、千葉市美浜区海浜幕張で開催している、少人数制の薬膳料理教室です。延べ100人以上の方とのレッスンの経験を活かして、一人ひとりに寄り添うことをモットーに活動しています。なお、はじめての方には体質チェック付きのマンツーマンの体験コースを用意しております。
【特徴】
・薬膳料理に加えて、講座形式で薬膳の基礎からお勉強
・少人数で一人ひとりの体質改善にオーダーメイドでお応え
・ご自身の体質がわかる体質チェック付き
【薬膳の基礎からお勉強】
薬膳の世界では、一人ひとりのからだは「気・血・津液」や「五臓六腑」から成り立っていると考えます。
季節の変化や体質によってこれらのバランスが崩れると、以下のような不調が現れることがあります。（一例）
・女性特有の不調（生理不順、生理痛、不妊症、つわりなど）
・慢性的肩こり
・偏頭痛
・便秘
La Santeでは、難解な薬膳をわかりやすく講義し、体系立てて不調の原因や改善策を学んでいきます。その上で、スーパーで購入できる身近な食材で、ご家庭にも活かせる薬膳料理を作ります。
【少人数制】
La Santeは、最大5名までの少人数制となっております。
薬膳は、体質や季節、体調に合わせて摂るべき食材を変えていきます
La Santeでは一人ひとりとの対話を通じて、体質把握から、不調の根本原因、改善策を一緒に考えていきます。大人数の教室では聞きにくいことでもお気軽に質問できますので、初めての方でも安心していただけます。
【体質診断】
薬膳では、からだのバランスを整えることを重視しています。バランスが崩れてしまう原因には個人差があるため、La Santeでは、はじめに体質チェックを行い、ご自身のタイプを把握していただきます。
その上で、季節に合わせて摂るべき食材や調理方法をアドバイスしています。

不定休（ホームページを御覧ください）

ホームページを御覧ください。

JR京葉線 海浜幕張駅 徒歩15分