教室情報

しなやか美ボディ+α vol.8コース　全15回

美容・健康（ビューティー・ヘルス）／京都府京都市

: 3

女性向けシニア向け初心者向け中上級者向け訪日外国人向け（英語圏）

しなやか美ボディで、女子力アップ♪

Leilaa Hiromi

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詳細情報

教室の特徴

好評につき、今回が第8期となる“しなやか美ボディコース”。

これまでのエレメントやチャクラの感覚と共にベリーダンスの基礎を深めていくことをベースに、

前回から、風や水のエレメントでベールワークなど道具を取り入れたり、大地や火のエレメントで、

サイディダンスなどアラブの民族舞踊の基礎を取り入れてたりしていく、“＋＠コース“です。

●美しい立ち姿勢、しなやかな

　立ち居振る舞いになりたい方

●ベリーダンスの基礎を

　身につけたい方

●気持ちよく踊りたい方

●表現力を高めたい方

●身体を、整えたい方

●波動を上げて、気分良く生きたい方

毎回テーマを設け、しっかりと積み重なっていく様に進行していくクラス。
まず、じっくりからだをほぐし体幹を整えてから、毎回１つのエレメント(土水火風)または愛とチャクラに焦点をあて、ベリーダンスの基礎の動きを様々な質感から深めていきます。床と重力を感じ、時には流れるように、時には躍動的に、重々しく、そして軽やかに、感情的に・・・美しく表現力豊かに踊るための基礎作りをしていきます。ベールを使ったり、音楽に乗ったりなどの練習も少しづつしていきます。ご自分の身体がさらさらに愛しく心地よくなることでしょう。そして少しずつ、しなやかに美しく、ダンスも踊りやすくなっていくでしょう。

レッスンスケジュール

【日程】開講15分前から入室可能。

・毎週水曜日 19:30～21:30
2019
①2/27②3/6③3/13④3/20⑤3/27⑥4/3⑦4/10⑧4/24⑨5/1⑩5/8 11)5/15 12)5/22 13)5/29 14)6/5 15)6/12

・毎週土曜日10:30～12:30
2019
①3/2②3/9③3/16④3/23⑤3/30⑥4/6⑦4/13⑧4/27⑨5/4⑩5/11 11)5/18　12)5/25 13)6/2(日) 14)6/8 15)6/15

※毎回、ひとつのエレメントとそれに関わるチャクラに焦点を当てていきます。

・1,6,11回目は…大地
・2,7,12回目は… 水
・3,8,13回目は… 火
・4,9,14回目は…風
・5,10,15回目は…愛

※日程はやむを得ず変更になる可能性があります。
　あらかじめご了承ください。

※お休みされる場合は、振替可能です。

※コース修了者には、終了証書をお渡しいたします。

※ 身体や意識を変化させるために、継続したご受講がお勧めです。

※途中からのご参加ご希望の方はご相談ください。