大井町駅１分！１０月初心者クラススタート！楽しく体験会いたします♪　

フラダンスは、ハワイの伝統や感謝、気持ちなどを踊りながら伝えるダンスです。
音楽を聴くだけでも、楽しく癒されます。

まずは、ストレッチをしてから、
初心者の方も分かるように、簡単なフラのステップを覚えて、曲に合わせて踊っていきます。
意外に全身をバランスよく使っているので、シェイプアップやダイエットにも繋がっていきます。
帰りにはむくみが取れて、靴がゆるくなったり！
フラダンスの衣装を着て、気分もあがり、楽しく踊れるようになっていきますよ。

＜所要時間＞
60分
・ストレッチ
(全身をほぐしていきます)
・ベーシック
(ステップからハンドモーションなど初めての方でも分かるように説明)

・曲に合わせて踊ります
まずは楽しいのが１番！、笑顔で踊ってみよう。
楽しく美しく踊れるようになってきます。
　

動きやすい服装でOKです。
初めての方には、パウスカート(フラダンスのスカート)を無料でお貸しいたしますので、そのまま楽しめます♪
持ち物：お 飲み物をご持参ください。
お気軽にお越しくださいね。

JR京浜東北線 大井町駅 徒歩１分

りんかい線 大井町駅 徒歩１分

東急大井町線 大井町駅 徒歩１分