ワークショップ
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野球特化型パーソナルトレーニング
スポーツ・アウトドア ／
東京都 港区
女性向け
男性向け
親子向け
初心者向け
中上級者向け
キッズ向け
鍼灸マッサージ治療院【掌の家(しょうのや)】併設だから、パフォーマンスアップからケガの予防･治療まで対応可能です！
詳細情報
ワークショップの内容
《プログラム内容》
■球速･ヘッドスピードの測定
■投球･打撃(ティーバッティング)動作の撮影･分析
■基礎体力の評価
■分析･評価の結果に基づいたトレーニング指導
※マッサージ／治療コースとの併用可。
小さなお子様には肩・肘に負担の少ないよう、軽いボールを使用します。
初心者向けのバッティングでは、初めは大きなボールを使用することで失敗を恐れずフルスイングできるようになり、楽しさを存分に味わえます。
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜60分＞
STEP１ カウンセリング ＜10分＞
STEP２ 基礎体力の評価 ＜10分＞
STEP３ 投球/打撃動作の撮影･分析、球速/ヘッドスピード測定 ＜20分＞
STEP４ 評価に基づいたトレーニング指導 ＜10分＞
STEP５ 動作の確認 ＜10分＞
その他注意事項
ゲージは屋外のため、強雨時は使用不可
更衣室・無料駐車場あり
バットやボール等、動画の無料レンタルあり
日程・参加チケット情報
リクエスト受付中です！
アクセス情報
交通アクセス
JR山手線 田町駅 徒歩15分
都営大江戸線 麻布十番駅 徒歩12分
都営浅草線 三田駅 徒歩15分
レビュー
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