ジャングルボディーサークル

〜ジャングルボディー（Konga®、TYGA®）とは？〜
人気の洋楽に合わせて簡単で、1時間で約500~700kcal消費できちゃう
老若男女問わず楽しめるダンスエクササイズです♪

1曲の中で３〜5つの動きを繰り返すという簡単、楽しいダンスエクササイズ♪
１時間の中でダンスエクササイズの有酸素運動から筋トレまで行う大満足の内容です！
おなじみの動きに加え、毎月新しい曲・動きに変化していく
飽きることのないジャングルボディー！
楽しみながら、有酸素運動〜筋トレ、クールダウンまで出来ちゃいます✨

体力をつけたい！ダイエットをしたい！新しいことを始めたい！汗をかく運動がしたい！
始めるきっかけはなんでもOK♪
１度参加するとハマっちゃいます☆

対面レッスンは、京都の宇治で開催しております。
ご希望がございましたら、出張レッスンも可能です。
また、Zoomを使用したオンラインレッスンも開催しております。
11月からは日曜午前に実施予定です。オンラインなので、全国どこからでもご参加可能です♪

10月２３日（土） １３：３０〜１４：３０　
10月３０日（土） １３：３０〜１４：３０　
11月　６日（土） １３：３０〜１４：３０
11月２３日（土） １０：３０〜１１：３０
11月２７日（土） １３：３０〜１４：３０

入会金・年会費なし
1回・・・¥1,000
※都度払いとなります

奈良線 黄檗駅 徒歩１０分