ワークショップ

リクエスト受付中

シニア体操

武道・格闘技／東京都江東区

¥1,100〜

女性向けシニア向け親子向け初心者向け

生涯現役、健康第一

亀戸空手道場

本人確認済み

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詳細情報

ワークショップの内容

シニア体操始めます
女性が中心の健康体操です
25歳から70歳までの方が通ってます
無理なく自分のペースで運動出来ます
護身術や健康にぜひオススメします

当日の流れ・所要時間

全体の所要時間　＜60分＞

準備体操　＜10分＞
自重トレーニング　＜10分＞
ステップ＜10分＞
体幹＜10分＞
サーキット＜10分＞
整理体操

その他注意事項

女性限定ですが
男性は女性と一緒にでしたらトレーニング出来ますのでお問い合わせ下さい

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です！

アクセス情報

住所

東京都江東区開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。

交通アクセス

JR中央・総武線亀戸駅走って3分

東武亀戸線亀戸水神駅走って1分

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