マリカベリーダンススクールフルーム 下関教室

ダンス自体はじめて！という方に安心♪
フルームのレッスンでは、少人数制で安全な体の使い方を基礎から丁寧に指導していくので、理解度や満足度が違います！
山口県内で本場エジプシャンスタイルのベリーダンスが学べるスクールとして注目を集めているフルーム☆
下関では武久町のバジェーナ、シーモール４階文化教室で開講しています。
まずは体験レッスンへ♪
詳細はフルームHPからどうぞ！


安全で質の高いレッスンは、みなさんに喜ばれ支持されています。
また、フルームの生徒さんの９割はダンス未経験者です。
やってみたいけど、体も硬くてリズム感がなくて不安・・・というお問い合わせをいただきますが、みんな同じなので大丈夫ですよ！

☆日々の忙しい生活の中で、私たちの体は想像以上に緊張してガチガチに固まっています。
肩が上がりっぱなし、腰が反りっぱなし、そんな状態でやみくもに体を動かすと痛みを感じてしまったり、体が故障する原因になってしまいます。
フルームのレッスンではまず、呼吸で体をゆるめていきます。
ゆるめることで、自然で気持ちのよい動きからベリーダンスの動きにつながっていくのです。
体が変わった！姿勢がよくなった！とたくさんのうれしい声をいただいてますよ♪

☆ベリーダンスは腰を反る動きが多いので腰を痛めると思われやすいのですが、
正しい体の使い方の指導を受け意識して動かせば、
本来の骨盤の位置が矯正されたりインナーマッスルが発達することで腰痛予防には効果的です！
（ただし、ヘルニアなどの深刻な病気でお医者さんに止められている場合、無理は禁物です！）
体を正しく使えば、ベリーダンスは女性にとって素晴らしい効果をもたらすものです。

レッスンでは忙しい日常から離れ、頭をからっぽにして気持ちのいいストレッチやウォーミングアップから始まります。アラブの音楽に身をゆだね、心身ともにリフレッシュしましょう！

ハーブ蒸し、カフェを併設した床暖房のキレイなスタジオでのレッスンです♪

◆予約不要！ただし人数制限があるので心配な方はご予約ください。
◆レッスンの服装は、上はTシャツやタンクトップ、キャミソールなど。下は.レギンスやスウェットなど動きやすい服装をお持ちください。
◆裸足で踊ります。
◆ハンドタオル、水分補給できる飲み物をお持ちください。
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●バジェーナ（下関市武久町1-15-8）
☆毎週水曜日　１９：３０～１９：４５（入門）

↓詳細は下記のフルームHPよりご覧ください☆

ベリーダンサー、インストラクター

入会金不要
１レッスン２０００円
（レッスン受講者はスタジオ併設のシャワー、タオルもご利用できます）

体験レッスン初回５００円☆

JR山陽本線(岩国～門司) 幡生駅 幡生駅から徒歩１０分