フワフワ演劇ワークショップ ！技術をキープ＆表現拡張！

【人生を豊かにする演技の力を育み、観る人の心に響く表現を身につけよう】

『演劇って特別な人がやるもの…』
　そう思っている人にこそ、ぜひ参加してほしいワークショップです。
演劇は、日常のすべての場面に生きています。
誰かと話すこと、気持ちを伝えること、相手を思いやること——すべてが“表現”であり、“演技”です。

　この【フワフワ演劇ワークショップ】では、そんな“生きるための演技”を体験しながら、心と身体を使って自由に表現する力を育んでいきます。
ふわふわと軽やかに。でも中身は本格的に。初心者も経験者も、自分らしくのびのびと演じる楽しさを味わえる場所です。

　指導を行うのは、市民参加型の舞台を数多く手がけてきた現役演出家・講師。
演劇経験が浅い方への基礎指導はもちろん、通常公演でプロ志向の俳優にも演出を行っているため、レベルに応じたきめ細やかな対応が可能です。

　このワークショップの最大の特徴は、「見て・聞いて・感じて・考えて・行動する」という5つの力を養うトレーニング。
ただ身体を動かすだけでなく、心を動かし、相手との関係性を意識することで、よりリアルで豊かな表現を引き出します。
ミニゲーム、即興、簡単な台本を用いた実践ワークを組み合わせ、楽しみながら技術を自然に体得できる構成となっています。

　さらに、本ワークショップでは「感動を生む表現力」を重視しています。
なぜその台詞を言うのか、どうすれば相手に届くのか。
声や動きの技術だけでなく、“演じる理由”や“伝えたい想い”にまで踏み込み、内面からあふれる表現を育てていきます。

　そしてなにより、このワークショップは継続と刺激を大切にしています。
演技力は、刺激のある実践を積み重ねなければすぐに鈍ってしまいます。
基本的な技術も、やらなければどんどん劣化します。
だからこそ、週に一度、このワークショップで“外の空気”に触れ、新たな視点や刺激を受けながら、演技力を維持・向上させることが大切なのです。

「最近ちょっと表現が単調になってきた気がする」
「自分の団体だけの稽古じゃ物足りない」
「他の人の演技から刺激をもらいたい」
そんな方にも、このワークショップはぴったりです。

また、開催は平日夜。
お仕事や学校終わりからでも参加しやすいスケジュールなので、「忙しくて演劇に時間をかけられないけれど、続けていたい」という方にもぴったりの環境です。
一度だけの参加も大歓迎。継続すれば、より深い学びと成長を実感できるはずです。

運動が得意じゃなくても、演劇の経験がなくても、大丈夫。
運動のできる服装と、台本を読むためのスマートフォンさえあれば、誰でも気軽に参加できます。
体ひとつで、自分の声と心を使って、表現の世界に飛び込んでみましょう。

はじめの一歩は、ちょっと緊張するかもしれません。
でも、思い切ってその一歩を踏み出せば、そこには新しい自分との出会いが待っています。

演劇に触れてみたい方、自分をもっと表現したい方、人との関わりの中で生きた力を育てたい方。
「演じる」ことは、あなたの人生をきっと変える体験になるでしょう。
まずはふわっと、気軽な一歩から始めてみませんか？

◆19:00〜19:30｜稽古場オープン・自主準備
19:00から稽古場が開放されます。
到着された方から、各自でストレッチや発声練習などの準備体操を行っていただきます。
身体を温めながら、リラックスした雰囲気でワークショップのスタートに備えましょう。

◆19:30〜20:15｜感覚強化トレーニング（五感＋行動）
この時間では、「見る」「聞く」「感じる」「考える」「行動する」の中から一つをテーマとして取り上げます。
ミニゲームやアクティビティを通じて、楽しみながらその感覚や反応力を鍛え、演技に必要な土台を伸ばしていきます。
初心者でも自然に取り組める工夫がたくさん！

◆20:15〜20:30｜台本配布＆セリフ覚え（休憩含む）
短い休憩を挟みつつ、この日の台本を配布します。
自分の配役やセリフを確認しながら、それぞれのペースでセリフ覚えに取り組みます。
演出の意図やシーンの流れも簡単に説明しますので、初めてでも安心です。

◆20:30〜21:30｜グループで実演・演技実践
グループに分かれて、実際にシーンを演じていきます。
セリフを言うだけでなく、「感情」「間」「関係性」など、表現としての演技を体感しながら実践します。
講師からのアドバイスを受けつつ、仲間と協力してシーンを創り上げていく時間です。

◆21:30〜22:00｜片づけ・退館
全員で会場を片づけ、道具や荷物を整理しながら終了準備を行います。
余裕があれば、感想を共有したり次回への声がけなども。
和やかに、でもしっかりと切り替えて終了となります。

このような流れで、初心者でも経験者でも楽しめて学べる充実の2.5時間。
演技の感覚と技術を同時に育てられる、平日夜の“自分磨き”にぴったりのワークショップです！

★参加にあたってのご案内・お願い
１．動きやすい服装でお越しください
ストレッチや簡単な動きを行うため、ジャージやスウェットなどがおすすめです。

２．室内履き（上履き）をご持参ください
会場によっては土足厳禁です。滑りにくい運動用シューズなどをご用意ください。

３．開始時間に遅れないようご注意ください
ワークショップは19:30開始、19:00から入室可能です。遅刻の場合は静かにご入室ください。

４．体調に不安のある場合は無理をせずご連絡ください
体調がすぐれない際は遠慮なくお休みください。キャンセル料等はいただいておりません。

５．録音・撮影はご遠慮ください（事前許可がある場合を除く）
他の参加者のプライバシーを守るため、録音・撮影は禁止となっております。

６．無理なく、自分のペースでOK！
「間違ってもOK」「セリフが出なくてもOK」。演劇は楽しむことが第一です。

７．全年齢を対象としたワークショップです
年齢制限がある場合は事前にご確認ください。未成年の方は保護者の同意が必要な場合があります。

★持ち物リスト
・動きやすい服（ジャージ・スウェットなど）
・室内履き（またはきれいな運動靴）
・飲み物（ふた付きの水筒やペットボトル）
・マスク（任意。必要に応じて）

京王新線 初台駅 徒歩３分

都営大江戸線 西新宿五丁目駅 徒歩１３分

JR山手線 新宿駅 徒歩１８分