女性・初心者のための古武術を使った護身術教室

武道・格闘技／大阪府八尾市

¥1,100〜

女性向け男性向け親子向けシニア向け初心者向けキッズ向け

古武術を使った力に頼らない護身術を身につけよう❗️

岡野浩志

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詳細情報

ワークショップの内容

古武術を使った初心者向けの護身術教室です。
古武術は、「ナンバ走り」などに代表出されるように身体を効率よく使うことで大きな力を引き出す武道です。力の弱い人でも身体をうまく使うことで大きな人を倒すことができます。
技自体は合気道をイメージして頂けるとわかりやすいです。技を通じて古武術の身体の動かし方や危険な状況を脱出する力を養います。
力に頼らないので年齢、性別に関係なくスポーツが苦手な方や女性などの護身術に最適です。
今回のコト体験では、掴まれた手を簡単に外す方法など簡単な護身術から普段私たちが練習してる古武術の技などを体験して頂きます。
お気軽にお申し込みくださいm(_ _)m

当日の流れ・所要時間

2人1組で技の練習を行います。
技を通じて古武術の体の動かし方を学びます。道着でなくても動ける服装であれば大丈夫です。参加頂いてる方のほとんどが初心者からのスタートですので武道や格闘技未経験の方でも安心です。
17:50 着替えられる方は着替え
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18:00 準備運動
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18:15 技の練習開始
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19:30 練習終了
時間に間に合わない方は遅刻してきて頂いても結構です。体育館は21:00まで借りていますので、ご相談ください。