教室情報

【バルーンメソッド®】オンライン教室~呼吸法&心身連動エクササイズ~

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初心者向け 中上級者向け シニア向け 女性向け 男性向け

こころと身体はもっと自由になる!自分史上最高の健康を手に入れる

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

■オンライン・グループレッスン 1期間 6ヶ月 (Zoom)
 ●呼吸法と身体ワーク 全12回 (月2回) 
 ●身体の使い方 理論講座  全3回 
 (誰も教えてくれなかった身体の正しい使い方・解剖学なども含め学習します)


腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛、腱鞘炎など、不調の無い 快適な身体を手に入れましょう。
ソフトで無理のない運動で、楽しく一緒にトレーニングしましょう。運動が苦手な方でも、安心してご参加いただけます。
ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。

【講師】
荒井皆子 (ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
     メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【バルーンメソッド ®】は、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された総合身体連動メソッドです。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法
■ 全身連動力を高める
■バランス力・柔軟性のアップ
■ 腰痛・肩こりなど、故障・不調の予防・改善
■ あらゆるバフォーマンスのレベルアップ・表現力アップ

●柔軟で故障知らずの、自由に動ける身体を作ります
●心身を深部からリラックスさせます
●故障の予防、リハビリや不調の回復をサポートします。
●従来のスポーツやリハビリ、トレーニングにかかっていた時間を劇的に
短縮出来ます。

●しなやかで、ぶれないメンタルを作ります。

【DVD】インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ
【バルーンメソッド®】 Vol.1  B-MINE video  BM-001  好評発売中!

【お得なシステム】
★ご参加者は、アーカイブ動画を2週間視聴していただけます。復習、練習に、ご活用ください。
★アーカイブ視聴のみのご参加も可能です。
★ヴォイストレーニング、BODメンテナンスのパーソナル生は、その月の回数分無料でオンラインクラスを受講することが出来ます。

■[パーソナルレッスン]
●BODYメンテナンスstudy  世田谷区 桜新町 教室
●BODYメンテナンスstudy 長野県飯田市 教室
●オンライン教室 

気休めでなく本気で不調を治したい、と思っているあなたの力に必ずなります!!
運動処方+必要に応じて整体 を行います。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

■オンライン・グループレッスン 1期間 6ヶ月 (Zoom)
 ●呼吸法と身体ワーク 全12回 (月2回) 
   月曜日20:00-21:15  基本第1・第3月曜日
 ●身体の使い方 理論講座  全3回 (隔月 第2週月曜日)
   月曜日20:00-21:30 
●個人レッスン (教室) 
随時ご相談にて
12:00~22:00

●個人レッスン(オンライン)
随時ご相談にて
12:00~22:00

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

●正しい身体の使い方を深いレベルで理解できる
●解剖学・運動生理学が、やさしく理解できる

「バルーンメソッド」Vol.1 DVD を1,000円引きで、ご購入いただけます。

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

■オンライン・グループ・レッスン 
 ●呼吸法と身体ワーク 月謝 4,000円 (月2回)
 ●理論講座  全3回 (隔月) 1回4,000円 3回12,000円
  

一括お支払い、での、お支払いが可能になりました。
1-4月(4か月) 一括 19,200円(4,800円×4回)
2-4月(3ヶ月)一括 14,400円(4,800円×3回)

●個人レッスン (教室・オンライン)
入会金 10,000円(趣味ナビを見たと言えば、入会金70%OFF)
月2回(90分) 20,000円  月2回(60分) 16,000円 

(単発のメンテナンスの方は入会金をいただきません)
メンテナンス・ビジター 10,000円(90分)    
気功療法         8,000円(60分)

その他注意事項その他注意事項

●オンライン・レッスンは、ご予約時に、BASE Shopにてお支払いください。

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

東急田園都市線 桜新町駅 徒歩5分

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