気休めでなく本気で不調を治したい、と思っているあなたの力に必ずなります！！

理想的な深い呼吸、故障のない身体連動を身に着ける画期的なエクササイズ<バルーンメソッド>を、開発者が直接指導します。腰痛、肩こりの無い快適な身体を手に入れましょう。

【講師】
荒井皆子　（ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
　　　　　メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

<<バルーンメソッド>>
私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された身体連動メソッドです。緩やかで無理のない運動で、楽しく一緒にトレーニングしましょう。運動が苦手な方でも、安心して楽しくやっていただけます。
ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させましょう。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法
■ 全身連動力を高める
バランス力・柔軟性のアップ
■ 腰痛・肩こりなど、
故障・不調の予防・改善
■ あらゆるバフォーマンスの
レベルアップ・表現力アップ

●柔軟で故障知らずの、自由に動ける身体を作ります
●心身を深部からリラックスさせます
●故障の予防、リハビリや不調の回復をサポートします。
●従来のスポーツやリハビリ、トレーニングにかかっていた時間を劇的に
短縮出来ます。

●しなやかで、ぶれないメンタルを作ります。

●個人レッスン
入会金　10,000円
１レッスン(90分)　　　10,000円 　

　気功療法(60分)　　　　 8,000円　（療法のみの場合は、入会金は頂きません）

<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された身体連動メソッドです。

理想的な深い呼吸と、無駄のないスムーズな身体連動を目覚めさせ、ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法
■イメージ脳の活性化
■ 全身連動力を高める
バランス力・柔軟性のアップ
■ 腰痛・肩こりなど、
故障・不調の予防・改善
■ あらゆるバフォーマンスの
レベルアップ・表現力アップ

●柔軟で故障知らずの、自由に動ける身体を作ります
●ヴォーカル・楽器演奏・演劇・ダンスなど、
あらゆるパフォーマンスの表現力、リズム感をアップ！
●ゴルフ・サッカー・野球・などあらゆるスポーツの
レベルアップを根底で支えます
●心身を深部からリラックスさせます
●故障の予防、リハビリや不調の回復をサポートします。
●従来のトレーニングにかかっていた時間を劇的に短縮出来ます

●個人レッスン
随時ご相談にて
11:00～22:00

●セミナーの日時は不定期で月に2回ほど
■バルーンメソッド・ベイシック・セミナー　Ⅰ～Ⅱ　　/月1回
■バルーンメソッド・エクスターナル＜有酸素運動＞　/月1回

スケジュールは、「バルーンメソッド」ホームページでご確認ください。

●個人レッスン
入会金　10,000円（趣味ナビを見たと言えば、入会金70％OFF）
1レッスン/90分　　10,000円

療法のみ　8,000円　(入会金は不要です)　

バルーンメソッドDVDを、1000円割引でお求めいただけます。

東急田園都市線 桜新町駅 徒歩５分