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一生困らない！ハッピーダイエットセミナー美味しく食べながら理想のボディを手に入れる方法！新大阪

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あの時始めて良かった！１年後のあなたにそう思って欲しから

詳細情報

教室の特徴

セミナーの内容

１：食べ過ぎを防いで美味しく食べる方法

「食べすぎてしまうんです。」「食べるのが好きなんです。」
このようなお困りの声をたくさん聞いてきました。
ダイエットは食事９割とも言われています。

「何を食べるか」というコトも大事ですが、
まずは「食べ過ぎを防ぐ」ことから。

そして今までより「美味しく」食べることができるようになりますので、満腹感と満たされた感がある食べ方についてお伝えします。

２・良くないことを減らす「太る原因探し」

人それぞれ、生活には「クセ」があります。
太る食べ方や日常生活を見直すコトが出来ます。
明日から意識したいコト、気をつけたいコトが分かります。

３・良いことを増やす「あなたがやって見たいこと探し」

あなたがやりたいこと、いいなと思うこと。
それを取り入れて行くだけで、どんどん理想の体に近づいていけます。

【効果を高める３つのプレゼント】

参加頂いたあなたには、更に効果を出して頂く為の３つの特典があります。

１・ダイエットの学校特製「体重記録表」

やっぱり…これがないと始まらない。
最近はアプリを使う方も多いですが、体重管理はアプリよりも手書きがオススメです。
手書きは脳が一番反応し、入ってくる情報の数が違う理由もお伝えします。

２・大人のボディ管理表「ライフスタイルウォッチシート」

まずは体の小さな変化に気づいて下さい。
食事・睡眠・WC他のチェック項目。

○が増えたと言うことは、それだけあなたの体がダイエットモードになってきた証拠です。

３・痩せてる人は心に持っている！
自分への応援メッセージ・ダイエット語録３０

自分の気に入る体になるまでの道のりを応援してくれる名言や格言…。
忘れないフレーズ３０個をお伝えします。

心の栄養になります。

リアルな言葉で書かれていますので、お気に入りを見つけて下さい！

【こんな方にオススメです！】

何をやっても痩せなかった方

理想の体になる方法がわからない方

今年中にMサイズに変えたい方

おばちゃんと言われ慣れてきて、女を捨てかけの方

自己流ダイエットが好きだけど、リバウンドばかりしている方

来年の同窓会はリベンジしたいと思っている方

娘に参観日に来ないでと言われた方

このままで私の人生いいのかなと思っている方

自分の体を信じたい方

あと２つ、恋をしたい方

このセミナーに参加するコトで…。

 ✔︎ ダイエットが楽しくなる！ 

食べ過ぎがなくなりますので、自分を責めるコトがなくなります。 

食べた後の罪悪感に悩まされるコトがありません。

 体が働いてくれるようになり、結果が出ますので楽しくなります。

✔︎   心と体が楽になります！

 今まであなたが気づかなかった体と心の声を聞けるようになります。 

一方通行だった、体と心との会話があなたを癒して痩せさせます。 

体と心が喜ぶと、どんどんキレイになっていけます。 

✔︎ 理想を描けるコトが出来ます！ 

頑張って痩せなきゃ！と思うよりも…。 

これなら出来るかも？！と思えるコトが大切です。 
簡単で楽しい方法をお伝えします。 

レッスンスケジュール

私はこれからは「人に優しいダイエット」が
主流になってくると思っています。

もう、我慢や無理を強いるようなダイエットではいけないと思っています。

今、ダイエット志願者は４０００万人いると言われています。

そのうち実際に始める方は１０%程度。
なぜ、残りの９０%の方は取り組まないのでしょう。

「好きなものを我慢しないといけないんでしょ？」とか
「嫌いな運動をしないといけないんでしょ？」とか…。

このような間違ったルールが浸透しすぎているからでは？！と私は思っています。

そして取り組んだにも関わらず、結果が出ない。

３日坊主になってしまった自分を責める。
ダメな自分が嫌いになる。
もっと厳しくしないと痩せないんじゃないかと、自分を痛めつける。
１日がダイエットに乗っ取られる。
下手をすると体調を崩す。

これは過去に私が経験してきた内容です。

ダイエットの本当の目的は？！

理想の体型になるコト。
綺麗になるコト。
自信を取り戻すコト。
悩みがなくなり笑顔で過ごせるコト。

本当にやりたいコトができるようになって人生を楽しむコト。

その目的のために…。

できることを少しづつ増やして行くコトはとても楽しいコトですし、
「ダイエットにいいコトをやってる！」と言う自分が好きになります。

そしてダイエットに良くないことを少しづつ減らして行くコトも
「私って偉いな！」と褒めてあげるコトは楽しいコトなのです。

こうして自分に優しくしてあげるコトで、
「辛い」とか「苦しい」とか「苦労」とか…。

このような思いをするコトなく
ハッピーな気分で結果を出せる方法です。

「ダイエットは楽しい！」を
一人でも多くの方にお伝えすることが私のビジョンです。