オンライン／野菜ソムリエの料理教室！きのこで腸活料理

《メニュー》
●キノコのサンラータン（すっぱ辛いスープ）
●自家製なめ茸と大根おろしのっけ豚


腸内環境を整えることが免疫に大きく影響します。食物繊維が多いキノコ類は、腸活にピッタリな食材。今回は、キノコや旬野菜をたっぷり使ったあったかヘルシー料理を一緒に作りましょう！

《このような方におすすめ》
・野菜の選び方を知りたい方
・レッスンと同時に晩ごはんも作りたい方
・料理のマンネリを解消したい方
・ヘルシーなのに満足感がある料理を食べたい方
・野菜を美味しく食べる「コツ」を知りたい方　
・一回完結型の気軽な習い事をしてみたい方

●参加者限定のYouTubeライブを通じてレッスンします。
　スマホやタブレット等をご用意ください。

●レッスン中の質問や感想はチャットで送ることができます。
　※参加者様のお顔や台所が映し出されることはございませんのでご安心ください。

●レシピ・材料リスト・配信ＵＲＬは「受付完了後」にお送りします。

途中参加・退席でも大丈夫ですか？

レッスンは生配信で行いますが、
アーカイブ（録画）機能があり、後からまた視聴することができます。
都合があり、途中参加や退席をすることになってしまった時、
復習で後で見直したい時など、アーカイブ機能をご活用ください（視聴期間は終了後1カ月間）