【福岡】おすすめマシンピラティススタジオ13選！体験レッスン、最寄り駅、月額など徹底比較

【福岡】体験レッスンで始めよう！おすすめのマシンピラティススタジオ13選

福岡のマシンピラティススタジオの特徴

1. 大手スタジオからパーソナルスタジオまで幅広い選択肢

福岡には大手フィットネスチェーンのピラティススタジオから、パーソナルトレーニングに特化したプライベートスタジオまで、様々なタイプのスタジオがあります。

初心者から上級者まで、自分のニーズに合ったスタジオを選ぶことができます。

2. マットピラティスとマシンピラティス両方が受けられるスタジオも

マットピラティスとマシンピラティスの両方を組み合わせて受講できるスタジオもあります。

体幹や筋力の強化だけでなく、柔軟性やリラクゼーション効果も同時に得られるのが魅力です。

3. 駅から徒歩圏内の便利なロケーション

福岡市内の主要な駅から徒歩圏内にスタジオが多数あり、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地が特徴です。

例えば、zen place pilates 福岡薬院スタジオは西鉄薬院駅から徒歩1分の好アクセス。

4. 女性専用スタジオが充実

福岡には女性専用のマシンピラティススタジオが多数あります。

女性特有の悩みに寄り添ったプログラムや、アットホームな雰囲気が魅力です。

5. 体験レッスンを行っているスタジオが多数

多くのスタジオで体験レッスンを実施しています。

スタジオの雰囲気や指導方法を事前に確認できるので、初めての方や不安な方にもおすすめです。

６.福岡のマシンピラティススタジオの料金相場

主なスタジオの料金例

• 福岡のマシンピラティスのグループレッスンは、月4回で9,000円～15,000円程度が相場
• プライベートレッスンは1回7,000円～9,600円、月4回だと28,000円～38,400円程度
• 多くのスタジオでグループレッスンの月4回コースが用意されている
• プライベートレッスンは回数が多いほど1回あたりの料金が安くなる傾向
• 通い放題プランを用意しているスタジオもある

まずは体験レッスンを受けて、自分に合ったスタジオやプランを見つけるのがおすすめです。

料金だけでなく、アクセスの良さやインストラクターの質なども考慮して選ぶと良いでしょう。

以上のように、福岡にはニーズに合わせて選べる多様なマシンピラティススタジオが揃っています。

体験レッスンを活用しながら、自分に合ったスタジオを見つけてみてください。

1-1.マシンピラティスの体験レッスンを受けるメリット

体験レッスンでは、マシンピラティスの基本的な動きや効果を実際に体験できます。

さらに、インストラクターに直接質問できるため、疑問や不安を解消できます。

マシンピラティスの体験で、 自分の体と向き合える！

体験レッスンでは、インストラクターがあなたの体の状態をしてもらえる事が多いです。

姿勢や体の使い方の癖を見抜き、あなたに合ったエクササイズを提案してくれます。

自分の体について深く知ることで、日頃の姿勢や動き方を見直すきっかけにもなります。

マシンピラティスの体験で、効果を実感できる！

マシンピラティスは、インナーマッスルを効果的に鍛えられます。

体験レッスンでも、体の軸が安定したり、姿勢が良くなったりするなど、変化を感じられる人は多いとか・・・

たった1回のレッスンでも、その効果に驚くかもしれません。

疑問や不安を解消できる！

「マシンピラティスって難しそう…」「どんな効果があるの？」そんな疑問や不安も、体験レッスンで解消できます。

インストラクターに直接質問したり、マシンの使い方を丁寧に教えてもらったりすることで、安心してマシンピラティスを始められます。

お得にマシンピラティスを始められる！

マシンピラティスの体験後に入会すると、実は割引や特典を受けられるスタジオも結構あったりします。

またキャンペーンやHPからは分からないオトクな情報もあったりするので要チェックです。

1-2.ピラティスマシーンの種類と効果

マシンピラティスで使用されるマシンには、様々な種類があります。

代表的なものとしては、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなどが挙げられます。

これらのマシンは、それぞれ異なる構造や機能を持っており、目的や効果も異なります。

リフォーマー

リフォーマーは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができる万能なマシンです。

以下の特徴があります。

・ピラティスマシンの中で最も代表的で、幅広いエクササイズが可能

・スプリングの負荷を利用してスライドするベッドを使用

・約100通りものエクササイズができ、全身の筋力強化や柔軟性向上に効果的

キャデラック

キャデラックは、リハビリテーションにも活用されるマシンで、初心者でも安心して利用できます。

・水平・垂直のバーを使い、空中で様々なポジションでエクササイズを行う

・多様なアタッチメントで幅広いエクササイズが可能

・特に初心者におすすめ

チェア

チェアは、コンパクトながらも、体幹や下半身を効果的に鍛えることができます。

・ウンダチェアが代表的で、バネ付きのプラットフォームを使用

・立位のエクササイズや、コンパクトなので自宅での使用に適してい

パレル

バレルは、背骨の柔軟性を高めたり、ストレッチ効果を高めたりするのに適しています。

・弧を描いた台の上でエクササイズを行う

・ラダーバレルとアークバレルの2種類がある

・背骨のストレッチや体幹強化に効果的

これらのマシンは、スプリングやストラップなどのパーツを調整することで、負荷を細かく調整することができます。

そのため、ピラティス初心者の方でも、無理なく自分のレベルに合わせたエクササイズを行うことができます。

また、マシンが身体をサポートしてくれるため、正しい姿勢でエクササイズを行うことができ、より効果的に筋肉を鍛えることができます。

1-3.福岡県で有名なマシンピラティススタジオ13選

※料金、体験コースの有無などの情報はあくまで目安とお考えください。正式な料金は必ず店舗にお問い合わせください。

マシンピラティスの体験レッスンに関する疑問を解消

Q1. 体験レッスンはどんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装であれば問題ありません。

Tシャツやレギンス、ヨガウェアなどがおすすめです。

ジーパンやスカートなど、動きにくい服装は避けましょう。

詳しくは、直接お問い合わせください。

Q2. 持ち物は何か必要ですか？

タオルと飲み物があれば十分です。

スタジオによっては、ウェアやタオルのレンタルを行っている場合もあります。

事前に確認しておきましょう。

Q3. マシンピラティスは初めてでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

体験レッスンでは、マシンの使い方や基本的な動きから丁寧に教えてもらえます。

運動経験がない方や体力に自信がない方でも安心して参加できます。

体験前に、初めてであることを伝えましょう。

Q4. マシンピラティスの体験レッスンではどんなことをしますか？

マシンの説明や基本的な使い方、簡単なエクササイズを行います。

スタジオやインストラクターによって内容は異なりますが、マシンピラティスの雰囲気を掴むことができます。

Q5. マシンピラティスの体験レッスンを受けるメリットは何ですか？

マシンピラティスの効果を実感できるだけでなく、自分の体の状態や癖を知ることができます。

また、インストラクターに直接質問できるため、疑問や不安を解消できます。

Q6. マシンピラティスの体験レッスンはどのくらいの時間ですか？

スタジオによって異なりますが、30分～60分程度が一般的です。

Q7. マシンピラティスの体験レッスンの料金はいくらですか？

無料のスタジオもあれば、有料のスタジオもあります。

料金はスタジオによって異なるため、事前に確認しましょう。

Q8. マシンピラティスの体験レッスンは予約が必要ですか？

ほとんどのスタジオで予約が必要です。

電話やWebサイトから予約できます。

Q9. マシンピラティスの体験レッスン後、強引な勧誘はありますか？

スタジオによって異なりますが、強引な勧誘を行うスタジオは少ないです。

体験レッスン後、入会を検討するかどうかは、自分のペースで決めることができます。

口コミなどを確認して行くと良いでしょう。

Q10. マシンピラティスの体験レッスンは何回まで受けられますか？

スタジオによって異なりますが、1回のみのスタジオもあれば、複数回受けられるスタジオもあります。

【福岡】体験レッスンのあるマシンピラティスレッスン一覧まとめ

福岡には、多様なニーズに応えるマシンピラティススタジオが豊富にあります。

体験レッスンを活用して、あなたにぴったりのスタジオを見つけ、マシンピラティスを始めてみましょう！

マシンピラティスは、体幹強化、姿勢改善、柔軟性向上など、様々な効果が期待できるエクササイズです。

初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたレッスンが受けられるので、安心して挑戦できます。

ぜひ、この機会にマシンピラティスの魅力を体験してみてください。