京都府長岡京市ウォーキングの趣味教室一覧

ウォーキングには、健康維持・促進の目的のレッスンと、モデルやフィニッシングの一環として正しい姿勢で美を追求する目的のレッスンがあります。歩き方（ウォーキング）が変われば、美しく見えるだけでなく健康にも大きく関わってきます。普段、自分自身では気づかない歪みを客観的に指摘してもらい、意識することから始めます。歩くことがエクササイズになる！歩くための靴さえあれば、特別な場所に行ったり準備がなくても始められる、嬉しい習い事です。