サルサダンスの無料体験レッスン一覧

サルサダンスの発祥は1960年代と比較的新しく、ニューヨークのプエルトリコ移民によって作られ、世界中に広まりました。ペアダンスですが、ラテンダンスの中でも適度な距離感があるのが特徴です。スピード感があり、腰や下半身のステップがとても大切。女性はヒールの靴を履きますので、カロリー消費が多く、楽しみながら筋力アップやシェイプアップできるんです。ペアダンスに挑戦したいあなた、運動不足が気になっているあなた、ぜひサルサを始めてみませんか？