マクロビオティックの無料体験レッスン一覧

「健康による長寿」という意味を持つ古代ギリシャ語が由来の、マクロビオティック。玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本にしている食事法のことを指します。体に優しい食生活で体の中から健康になれるなら試してみたいけれど、何から始めればいいか分からない、やってみたくても難しそう、という方は、ぜひお教室で学んでみてください！