Shizuko

ストレスフルな生活をおくる方々のQOL（生活の質向上）に寄り添いたい

自己紹介

仕事人間な生活の中で「仕事以外の生きがい」を探し求めていた頃、偶然そして必然にもヨガと出会いました。

ヨガの練習を継続することで、椎間板ヘルニアや自律神経失調症で辛かった心身に軽さを感じられるようになり、次第にヨガと一緒の道を歩みはじめ、現在は自由奔放な2人の子供を追いかけ追いかけられる生活をしながら、ヨガトライブやイベント・企業団体でのヨガ指導をしています。

ヨガスタジオを立ち上げた頃、身内の介護生活も始まり、介護・育児・スタジオオーナーと役割が増え、時には疲れもたまる時期も過ごしながらも、健康に過ごせているのはヨガが近くにあったからこそ。

また自身の経験を元に心身症やストレスフルな生活をおくる方々のQOL（生活の質向上）をお手伝いできるようヨーガ療法士として活動中です。