石山節子　あるくらぼ歩行研究所

『動きたくなるからだ作り』で代謝UP→免疫力UP→笑顔UP→姿勢シャキッと！→なにかとホメられる人生を自分で創ろう！

自己紹介

寝転ぶところから始めるウォーキング講座など、姿勢を良くして日常生活のいろんな動作でシェイプアップしよう！という『おさんぽジム』を提唱している、理学療法士でパーソナルトレーナーのいしやまです。

リハビリでは、身体が弱いなら弱いなりに、怪我しておかしいところもおかしいなりに、その時点のベストな状態を維持できるよう、できるなら気持ちが上を向くよう指導していますが、これって、リハビリとは縁のない方々でも同じように重要なことですよね？

という気持ちから『動きたくなるからだ作り』をキーワードに、街をスタジオにしていろんなところで『いつでも・どこでも・誰にでも』カラダとココロのコンディショニングを行っています。

患者さんじゃない街の方々の、ちょっと気になってる・ちょっと困ってるということを解決して、”ゆくゆく患者さんにならせない活動”の一環でいろんなトレーニング・アドバイス活動をしています。

ラン競技の方の膝ケア教室、
あなたのおなかが出ているのはおなかを出すクセのせいかも？判定講座、
高齢者の転倒予防対策の指導のしかたを教える教室、
趣味の大道芸(クラウニング)(道化師パフォーマンスね)を活かした雑談上達講座、
介護士さんや看護師さんなんかに贈るコミュニケーション講座、
いい声の出し方講座、
などなど、引き出しはたくさん、
でもすべて『動きたくなるからだ作り』でイキイキ人生を彩ってもらおうというところから提供しているものです^_^

ぜひリクエストなどいただけましたらと！
よろしくお願いいたします！