太極拳・内家拳教室 Studio NeiJia

太極拳・中国武術教室 STUDIO NeiJia は2014年より、神奈川県相模原市緑区と横浜市緑区の２つのスタジオを中心に、「強く、健康に、美しく（かっこよく）！」をコンセプトとして、太極拳をはじめとした中国武術（カンフー）の指導をしております。

健身効果の高い太極拳を含めた中国武術を一から丁寧に指導します。
基本クラスでは健身効果の高い楊式太極拳を行い、応用のクラスでは形意拳等の練習も取り入れます。 じんわり汗をかき、心身ともに健康になりましょう！

中国武術のエクササイズは、 意識と呼吸と動作を協調し、気血の流れを正常化し、副交感神経優位に働きかけます。
有酸素運動であり、ダイエットや体幹の強化にも有効です。
また武術ですので護身術にもなります。

指導員は、套路(型)でも推手(実技)でも全国大会で優勝・入賞の実績を持っており、安心して学ぶことができます。

2020年からオンライン・動画配信による受講も可能となり、スタジオ・オンライン・動画配信を組み合わせて、ご自分のライフスタイルに合わせた受講が可能となっています。

平日健康クラス…毎週金曜 13:15～14:30
基本クラス … 毎週土曜 18:05～19:20
錬成クラス … 毎週土曜 19:30～20:45
個人指導クラス、推手対錬クラス…会場により異なります。ホームページ参照。

※体験レッスンがあります。ホームページをご覧ください。

・健康な身体、健全な精神、そして護身の術を身につけることができます。
　１．理にかなった全身運動で、身体全体をトータルにバランスよく鍛えることが出来ます。
　２．自律神経を刺激し、自律神経のバランスを適切に保ちます。
　３．自分の状態をより良く知ることができ、自然体でリラックスした姿勢を身につけることが出来ます。
　４．しっかりとした体軸を作ることで、より自分に自信を持つことが出来ます。
　５．伝統武術として取り組むことで、護身術を身につけることが出来ます。

月謝制
1クラス 月4,000円です。
2クラスで月7,000円、3クラス10,000円です。

年会費なし。
入会金3000円。
※LINE公式アカウントにお友達追加された方に無料クーポン（体験・入会無料）をご提供しています。
https://lin.ee/YXnt3Pc

個人指導クラスと推手対錬クラスはチケット制です。

・スタジオ・オンライン・動画配信を併用して、ご自分のライフスタイルに合わせた受講が可能です。
・オンラインレッスンはZOOMを利用します。詳細はホームページをご覧ください。
・コロナ禍等の影響で開催場所・時間に変更が発生する場合があります。

JR横浜線 橋本駅 徒歩10分

JR横浜線 中山駅 徒歩5分

JR横浜線 鴨居駅 徒歩10分