演劇セラピーで心と身体のメンテナンス体験　全６回コース

演技の訓練を使って、日ごろ言えずに心にたまった言葉を吐き出してみましょう。心の中のモヤモヤが晴れてスッキリと新しい自分に出会えるチャンスです。人前では緊張してしまう、人の目を気にして自分の思い通りに行動できない、気持ちを素直に表現できない。そんな自分から卒業するためのヒントは、感情を爆発させて思いっきり表現している役者さんの訓練の中にたくさんあります。そんな表現の一部を体験してみませんか？大きな声を出すだけでも、ボロボロと涙を流して癒される方がたくさんいらっしゃいますよ。

13：00　受付（当日のニックネームの設定）
13：05　丹田呼吸
13：10　自分発見ワーク
13：30　簡単な身体ほぐし
13：50　発声訓練
14：00～15：00　簡単なセリフを言って演技体験から感情を解放していきます

動きやすい着替え、水分補給ができるドリンク、室内シューズ（靴底を拭いたスニーカーOK）、汗拭き用タオル、筆記用具をご持参ください。
スタジオは階段しかない４階にありますので、体調、体力的に厳しい方はご遠慮ください。
トイレは１階にあります。
40歳以上の女性限定です。

大阪環状線 京橋駅 南出口から徒歩６分

京阪本線 京橋駅 徒歩８分

大阪メトロ長堀鶴見緑地線 京橋駅 徒歩１０分