駅前中国武術レッスン！仕事帰りに中国武術やりませんか?なんば教室

中国武術に興味があっても
仕事もあるし定時の時間に 
練習に来るのは厳しいなあ

思われる方必見です!!!

なんば駅10分前後にあるレンタルルームにてお好きな時間に中国武術の練習ができます!!

お仕事の間やお仕事帰りにちょいとよって練習していきませんか？

定期的に通えないや分からないことがあればLINE等で文章や動画でサポートさせて頂きますのでご不明な点があればいつでもご連絡ください。

＜わかりやすいレッスン方法＞

格闘技や武術は

怖い 厳しい

と、いうイメージがあるかと思いますが当会ではそのような練習方法は一切とっておりません。

具体的なレッスン方法は

・難しい中国武術用語は極力使わず現代用語で説明します

・細かな身体操作方法をわかりやすく分割し説明させて頂きますので運動が苦手な方でも練習して頂けます。

・具体例 基礎練習の意味

中国武術の基本練習の1つで腕を回す練習がありますが、この練習は通常では腕の力を抜くためという説明されますがーそれだけでなく腕の付け根ー肩甲骨から腕を動かす練習です。

肩甲骨から動かすことで腕（上腕二頭筋）よりも強い力を出すことができます。

・具体例 基礎と基本の関係性

中国武術は基礎の練習の本来の意味は基礎体力などの向上だけではなく中国武術特有の身体操作方法等を学ぶものです。

これらが中国武術の代名詞である「発勁」などの技術になり、基本の突きや蹴りにそれらの身体操作方法を合わせることで中国武術としての真価を発揮します。

当会では簡単な流れではありますがー

1・基礎の練習で身体操作を練習

2・基本の練習で突きや蹴りに身体操作を合わせる

3・基本の練習を相対で練習し対人感覚を学んでいきます。

以上のように極力わかりやすい形で説明させて頂きます。

＜レッスン内容＞

八極拳
蟷螂拳

のどちらかで選んで頂き練習して頂きます。

初回の練習は中国武術の体験メニューとして

・発勁方法（中国武術特有の力の出し方）

・型の組手用法（八極拳や蟷螂拳のは実際の使い方）

の二点をやりたいと思います。

・このテーマを選んだ理由・

発勁方法は中国武術の代名詞的な技術で漫画やアニメでは必殺技的な立ち位置で扱われることが多い技術です。

しかし、中国武術という異国の文化ということもあって正しい技術というよりも怪しい技術のイメージが強い技術でもあります。

実在の発勁とは簡潔に言えば「重心」を任意のとこに集めてうち当てていくことにあります。

そのようなイメージをなくすためにも実際にやって頂ければと思います。

そして、発勁以上に懐疑的なイメージとしてあるのは

「中国武術は実際に使えるのか？」

ということで、これは中国武術だけでなく空手や合気道でも型（中国武術では套路）は実際の組手では使えないというものと同じです。

これは単純に型をやっていては確かに使えない技術になってしまいます。

本来は空手にも合気道にも型を活かす教えがあってそれを合わせて修行することで活かすことができます。

ただ、日本の中国武術場合は空手などを違い自由組手をしないことが多く自由組手で学ぶべき対人感覚などを掴むことができずに他門派との交流組手で敗れ続けていった経緯があり中国武術は弱いというイメージが現在も続いています。

今回は八極拳や蟷螂拳の代表的な技を組手で活かせることを体験して頂ければと思います。

二回目以降からは八極拳と蟷螂拳のそれぞれの本格的な練習カリキュラムに入ります。

＜当会をより深く知りたい方は＞

ブログには教室の事や技術だけでなくご質問等にもお答えさせて頂いております。

1度、ご覧になって頂ければ幸いですm(_ _)m

＜初心者の方やシニアの方＞

組手など難しいというイメージから練習に不安になる方もいるかと思いますが、怪我がなく組手にも取り組めるカリキュラムと武術・武道未経験者でも練習しやすい内容となっておりますので、気軽に体験しに来てください。

当日の流れとタイムスケジュール

＜当日のスケジュール＞

・大阪メトロ四つ橋線本町２３番出口 集合

徒歩3分 (阿波座スペース)へ移動

4・練習開始

STEP１ 準備運動と基礎 ＜約20分＞

簡単な説明から身体を準備運動でほぐしてから、中国武術の基本の立ち方や発勁の練習をします。

STEP2 基本と套路 60分＞

八極拳や蟷螂拳の基本の技や套路の練習をします。

STEP3 対練と組手 ＜約30分＞

八極拳や蟷螂拳の基本の技の実際の使い方や組手の等の練習をします。

ご注意

練習の前後にレンタルルームの机移動やお着替えの時間として10分頂きます。

＜持ち物＞
動きやすい服装
飲み物
タオル

＜怪我等に関して＞
安全性には最大の注意を払いますが武術という特性上打ち身等の怪我が起きる場合がございますのでご了承ください。

練習開始前及び練習中にご気分が悪いなどがありましたらば速やかに申し出て頂くようお願い致します。

＜講座を受けたいけど時間が合わない方＞
可能な日時で講座を出させて頂きますので、趣味ナビのメール機能や直接、携帯電話にご連絡をお願いします。

<費用に関して>
費用は練習費用とレンタルルーム費用を合わせてとなります。

＜その他のレンタルスペース＞

レンタルスペースへの予約はチケット購入後に行いますので予定時間に予約がとれない場合がございます。

その場合は日程の変更か心斎橋と本町でのレンタルスペースに練習場所が変更になりますのでご了承ください。

＜その他のレンタルスペース＞

・エブリ心斎橋

大阪府大阪市中央区西心斎橋2-18-6

アクセス

OasakaMetro（旧大阪市営地下鉄）四ツ橋駅5番出口から徒歩2分、心斎橋駅7番出口から徒歩4分、なんば駅25番出口

・本町レンタルスペース

大阪府大阪市西区阿波座1丁目11-18

アクセス

大阪メトロ・本町駅徒歩３分♪ 四つ橋線側22番出口又は23番出口

＜練習時間に関して＞
12時から22時の間で練習時間を選んで頂けますので、お時間に合う時間をご連絡ください 。

<各教室のご予約について>
同時間のご予約に関しましては先にご予約頂いた教室を優先し同時間の教室は閉めさせていただきます。

阪神なんば線 大阪難波駅 湊町VOLCANO まで 徒歩10分

大阪メトロ御堂筋線 なんば駅 湊町VOLCANO まで 徒歩10分