! お仕事帰りに中国武術やりませんか？八極拳＆蟷螂拳

お知らせ!

他教室との合同練習も可能になっております

初回体験 おひとり様 2000円
2回目以降 おひとり様 4500円

Tik Tokにて カンフースパイディ アカウントで 技術説明などさせて頂いております

＜わかりやすいレッスン方法＞

格闘技や武術は

怖い 厳しい

と、いうイメージがあるかと思いますが当会ではそのような練習方法は一切とっておりません。

具体的なレッスン方法は

・難しい中国武術用語は極力使わず現代用語で説明します

・細かな身体操作方法をわかりやすく分割し説明させて頂きますので運動が苦手な方でも練習して頂けます。

・具体例 基礎練習の意味

中国武術の基本練習の1つで腕を回す練習がありますが、この練習は通常では腕の力を抜くためという説明されますがーそれだけでなく腕の付け根ー肩甲骨から腕を動かす練習です。

肩甲骨から動かすことで腕（上腕二頭筋）よりも強い力を出すことができます。

・具体例 基礎と基本の関係性

中国武術は基礎の練習の本来の意味は基礎体力などの向上だけではなく中国武術特有の身体操作方法等を学ぶものです。

これらが中国武術の代名詞である「発勁」などの技術になり、基本の突きや蹴りにそれらの身体操作方法を合わせることで中国武術としての真価を発揮します。

当会では簡単な流れではありますが

1・基礎の練習で身体操作を練習

2・基本の練習で突きや蹴りに身体操作を合わせる

3・基本の練習を相対で練習し対人感覚を学んでいきます。

以上のように極力わかりやすい形で説明させて頂きます。

<中国武術って何？？>
八極拳や蟷螂拳は名前こそ動画配信や書籍等で套路を含む様々な技術は公開されていますが、実際の戦闘方法はよくわからないというのを聞きます。

例えば、蟷螂拳と言えばカマキリのポーズで有名な蟷螂拘手（とうろうこうしゅ）という手型がありますが、奇抜なポーズというイメージが強いですが、蟷螂拘手は指先で目を突いたりや手の甲の部分で相手を打つ攻撃や相手の手を引っ掛けたり手足を掴みとったりの防御の技術があり、蟷螂拳の重要な戦闘法の1つだったりします。

蟷螂拘手は他にも多様な使い方がありますが、このように蟷螂拳だけでなく各中国武術には実際の戦闘のための技術が伝わっていて、これらの技術を套路で生かすことが中国武術の戦闘法を可能にしています。

套路が使えないや使いにくい言われる理由の1つが蟷螂拘手のような攻防技術が抜けてしまっていることが理由だったりします。

今回の講座は、八極拳や蟷螂拳の技術を実際の戦闘法として生かせる蟷螂拘手のような技術を練習し中国武術の実戦性を感じて頂けるような講座としたいと思います。

＜初心者やシニアの方＞
戦闘法ということで難しいというイメージから練習に不安になる方もいるかと思いますが、専門用語等は極力使わず、武術・武道未経験者でも練習しやすい内容となっておりますので、気軽に体験しに来てください。

＜初回練習について＞

初回練習は特に要望がない場合

・中国武術の基礎基本
・八極拳の技術説明
・中国武術の組手方法

の三点でさせて頂いております。

2回目以降からは個別カリキュラムを作成し練習をさせて頂きます。

＜当会の指導方法＞

プライベートレッスン方式で個別にカリキュラムを作成し練習中に練習生の方の動画などを撮らせて頂きフォームなどのチェックや練習外でもLINE等で随時練習の疑問点をなどを対応させて頂きます。

複数での練習は練習生の方の同意がある場合のみさせて頂きますので仰ってください。

＜練習前後のｽｹｼﾞｭｰﾙについて＞

・練習日前日に最終確認のご連絡
ご予約の確認等でご連絡をさせて頂きます。

・練習終了後のご連絡
練習内容の補助説明等をさせて頂きますので練習以降でも御不明点などありましたらいつでもご連絡ください。

(2回目以降の練習について)

＜本格的な練習希望の場合＞

個別にカリキュラムの作成をさせて頂きますのでご要望をお聞きさせて頂きます。

カリキュラムは各自の目的に合わせてできる限りそれに沿った形で作成させて頂きます。

＜費用 ＞

・練習費
1回分 4500円
4回分 13500円

＊ 練習費用には交通費も含まれております。

・全体の所要時間　＜約130分＞

＜集合場所 ＞ 移動時間 約10分

近鉄日本橋駅 五番出口前で集合後、高津公園へ移動します

STEP１　準備運動と基本　 ＜約20分＞

身体を準備運動でほぐしてから、中国武術の基本の立ち方等の練習をします。

STEP３　八極拳の練習　＜約50分＞

八極拳の基本技、フットワーク、近接戦闘法の
練習後に八極拳の代表的な肘打ちなどを使い戦闘法を練習します。

STEP４　蟷螂拳の練習 ＜約50分＞

蟷螂拳の基本技、フットワーク、蟷螂拘手の
練習後に蟷螂拳のコンビネーション等の戦闘法を練習します。

＜新型コロナウイルスの対策＞

・指導中は一定の距離を保つ
・練習開始前には手の消毒
・練習前に防具などの除菌

＜お願い ＞
マスク着用によって声が聞きにくいなどご不便をおかけ致します

＜持ち物＞
動きやすい服装
飲み物
タオル

＜怪我等に関して＞
安全性には最大の注意を払いますが武術という特性上打ち身等の怪我が起きる場合がございますのでご了承ください。

練習開始前及び練習中にご気分が悪いなどがありましたらば速やかに申し出て頂くようお願い致します。

＜講座を受けたいけど時間が合わない方＞
可能な日時で講座を出させて頂きますので、趣味ナビのメール機能や直接、携帯電話にご連絡をお願いします。

＜練習時間に関して＞
12時から22時の間で練習時間を選んで頂けますので、お時間に合う時間をご連絡ください 。

<各教室のご予約について>
同時間のご予約に関しましては先にご予約頂いた教室を優先し同時間の教室は閉めさせていただきます。

近鉄難波線 近鉄日本橋駅 徒歩10分