※感染防止策（詳細はHP）を講じながら対面営業再開しております。

こんにちは、アートセラピールームPOFの清水菜穂子です。

自己肯定感を高める有効な方法の一つに”アートセラピー”という心理療法があります。皆さんご存知でしょうか？

絵には描いた人の無意識が投影されます。
絵に表れる、あるがままの自分を理解し・受け止めていくことで自己肯定感を高めるのがアートセラピーです。

また、過去の傷付きなどにより形成された”生き方のクセ”に焦点を当てていくことで、現在抱えている生きづらさを解消することが可能です。

絵ってこんなに自分のことがわかるんだと驚いていただけると思いますし、色んな画材に触れながら楽しく取り組めるものですので、
まずは是非体験してみてください。ご予約をお待ちしております！


●こんな方にオススメです

「アートセラピーに興味がある」
「ストレスを解消したい、リフレッシュしたい」
「自分のことが分からない、コミュニケーションが苦手」
「絵を描きたい、技法を学びたい」
「新しい趣味がほしい」


絵を描くことには様々な効果があり、あなたの人生をポジティブにする力があります。
少しでもご興味を持っていただけた方、お目にかかれることを心から楽しみにしております。

アートセラピーについてもっと詳しく知りたい方はHPをご覧下さい。



★美大出身のアートセラピストによる絵画教室スタイル
水彩、アクリル、クレヨン、パステル、その他様々な画材を使った絵画制作を通して、楽しくアートセラピーを行います。
絵画テクニックや画材の使用法も学べますよ。
※画材費込み、手ぶらで参加可能です。


★絵の苦手な人でも大丈夫！
好きな色を塗る、線を引く、形を描いてみるだけで、精神がリラックスしストレスが解消されます。
まずは画材を触ることから始めましょう！

＜絵画教室＞ 火曜日・水曜日・木曜日：18:30～20:00／土曜日：13:00～14:30

＜オンライン＞ 時間帯応相談

＜マンツーマンアートセラピー＞ 月曜日～土曜日：10:30～20:00

アートセラピー
★自由な発想と個性を引き出し、創造力・発想力を高めます。
★絵を通して自己理解を深め、個人の魅力を引き出します。
★カタルシス効果によるストレス発散・リラックス。

絵画技法
★水彩、アクリル、その他各絵画技法

＜絵画教室＞
★POF絵画教室・体験レッスン：￥3,300(税込)　
単回：￥5,000(税込)→気が向いた時に通えます。
月2回：￥9,200(税込)→１回あたり￥4,600(税込)
月3回：￥12,900(税込)→1回あたり￥4,300(税込)
※入会金・年会費はございません。


★オンライン（ZOOM）のみ、[アートセラピー30分]が無料で体験いただけます！
絵画教室をご希望の方へ、体験前の初回お試しとしてもご利用いただけます。

◆その他：マンツーマンアートセラピーカウンセリングもございます。
60分：￥7,500（税込）～メニューご用意いたしております。
こちらのメニュー詳細はHPに記載してございます。是非ご覧下さいませ。

★オンライン初回30分無料です！
絵画教室やマンツーマンアートセラピーをご希望の方への、初回体験としてご利用いただけます。

まずは無料体験をお試し下さい！（詳細はHP）

★HPとインスタにて「漫画でわかるアートセラピー」公開中！～アートセラピーや心理学について漫画で楽しく解説してますので、是非ご覧下さい！

都営新宿線 馬喰横山駅 徒歩3分

JR総武本線 馬喰町駅 徒歩3分

東京メトロ日比谷線 小伝馬町駅 徒歩6分