教室情報

アートセラピールームPOF

占い・心理・セラピー /東京都 世田谷区
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女性向け 初心者向け 中上級者向け 親子向け

自己肯定感を育むアートセラピー

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

―アートには、自分でも気づいていない心の景色が投影されます―

●自己肯定感を高めるアートセラピー:
自分の中にあるどんな気持ちや感情に対しても、
ジャッジをせずにただ「気が付き」「認める」ことが、自己を肯定する力です。
その自己肯定感は、コミュニケーション能力や、行動力、自己決定力などを底上げし、あなたの生きる力を育む大切なものです。

アートセラピーによる自己理解と自己受容はその力を育むトレーニングになります。


帰るころには、モヤモヤがスッキリとし
今より少し自分を許せて好きになっている。そんなアートスタジオを目指しています。




◆このようなお悩みはありますか?
・人間関係が深くなるほど上手くいかない。
・他者の目が気になる。自分の気持ちが分からない。
・頭で考えてばかりで疲れる。
・自分の価値を感じたい。
・今の自分を知りたい。


個別アートセラピーでは、
しっかりお話を伺った上で、あなたの状況に合ったアートワークをご提案いたします。

・ご自身の状況、からまった感情や思考を整理
・自分では気づいていなかった生き方のクセや、ご自身の気持ちに目を向ける
・今のご自身を受容し、理解を示しながら前に進んでいく道筋を立てる

これらのアプローチを通して、問題を解消する糸口を一緒に見つけていきましょう。




ーメッセージー

自分を知るのは他人を知ることです。

自分のことをよく知らない(心の声が聴けてない)と、他人のことも分からないし、
分からないからこそ得体が知れなくて、こわくなったり、イライラしたり、不安になったりするものです。

しかし逆に、自分の頑張りを認めると、他人の頑張りにも気が付くし、
自分の弱さを知って許せたら、他人の弱さにも気が付いて動じなくなるものだと、私は思います。

自分が見ている世界はそんなに難しいものではなく、もっとシンプルで気楽なものかもしれない…。そういったことにアートセラピーは気が付かせてくれます。

難しく考えなくて大丈夫です。
まずは頭を空っぽにして、遊ぶつもりで楽しく絵を描きましょう!

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

※不定休
HP上の予約カレンダーより、ご希望日時をご予約下さい。

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

・自己理解
・自己肯定感
・ユング心理学
・その他心理学
・アートセラピー
・コミュニケーションスキル

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

 ーPRICEー
※個別アートセラピーは1回80分です

-対面:¥7,900 (税別 7,182)
-オンライン:¥6,900 (税別 6,273)

その他注意事項その他注意事項

画材は全てご用意しております。手ぶらでいらしてください。

アクセス情報

住所住所

東京都世田谷区

交通アクセス交通アクセス

京王線 上北沢駅 徒歩1分

公式ホームページ公式ホームページ

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