ヨガ講師

野田恵子

「休むこと」を教えるヨガ講師。がんばりすぎた心に、静かな余白を届けます。

自己紹介

はじめまして。ヨガ講師の野田恵子です。
インストラクター歴10年。インドでのアシュラム修行を経て、現在は「休息」をテーマに、心と体の深いリセットをうながすヨガをお伝えしています。

がんばりすぎる日々の中で、自分をゆるめることがいちばん難しいと感じている方へ。
力の抜き方、休み方を、ヨガの中で少しずつ練習していきましょう。

体のかたさや経験は問いません。
まずは深呼吸から。自分自身にやさしく向き合う時間をご一緒できたら嬉しいです。