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ワークショップの内容
3つの呼吸法を体験していただきます。①リラックスできる呼吸法 ②仕事がはかどる呼吸法 ③快声（VOICE）呼吸法 呼吸法の説明を聞いたら、実際に3つの呼吸法を実践します。30分間の講座で、頭も心も体もスッキリしましょう！
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜30分＞
STEP１ 呼吸とは ＜10分＞
STEP２ リラックスできる呼吸法 ＜5分＞
STEP３ 仕事がはかどる呼吸法 ＜5分＞
STEP４ 快声（VOICE）呼吸法 ＜5分＞
STEP５ まとめ ＜5分＞
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
住所
交通アクセス
JR山陽本線(姫路～岡山) 姫路駅 姫路駅から5分
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